Psiholoģija

9 lietas, kas jums jāsaka grūtos laikos


Jums var būt sabojāta sirds. Varbūt kāds tevi nodeva. Vai atteicies no jums. Iespējams, esat zaudējis darbu. Varbūt jūs mēģināt atrast sapņu darbu. Iespējams, esat zaudējis kādu. Tas nav svarīgi, kas tieši jums notika, bet jums joprojām ir sevi. Atzīstiet un pieņemiet savas sāpes. Un runājiet ar sevi, izmantojot pozitīvus, iedrošinošus vārdus. Ir saraksts ar lietām, kas mums jāsaka, kad mēs ejam cauri grūtajiem laikiem.

"Manas brūces dziedinās"

Tas ir atgādinājums. Jūs nekad neaizmirsīsiet to, kas noticis, bet sāpes iet un jūs jutīsieties labāk.

"Es esmu ļoti svarīgs"

Kad jūs iet cauri grūtajiem laikiem, jums šķiet, ka neviens jums nesaprot, neviens nevar sajust jūsu sāpes, neviens nerūp. Tas nav. Neskatoties uz visu, jūs esat ļoti svarīgi, pat ja jūs to neredzat.

"I Matter"

Jā, jūs esat tikai atsevišķa persona, bet jūsu pastāvēšana ir svarīga. Tas pats par sevi ir svarīgi. Tas ir svarīgi citiem. Jautājumi visumam.

"Galu galā viss izrādīsies"

Dažreiz viss izrādās negaidīti, un tas kļūst par pozitīvu krāsu, ko jūs pat neuzdomājāt.

"Viss būs labi"

Dažreiz emocionālās sāpes liek domāt, ka tā ir pasaules gals, ka viss ir tik slikts, ka tas nekad nebūs labāks.

"Tas ir labs laiks."

„Labais” laiks vai „piemērota” iespēja nekad nenāks. Izlemiet rīkoties tagad. Izlemiet izmantot iespēju, izkļūt no sava komforta zonas un darīt to, ko vēlaties. Šim laikam vienmēr ir taisnība!

"Ciešana beigsies"

Jūs varat izmantot savus iekšējos resursus, pozitīvu domāšanu un cilvēku atbalstu, lai izbeigtu savas ciešanas. Tas prasīs laiku, bet skumjas iet.

"Es esmu spēcīgs"

Jā, jums ir iekšējās stiprās puses un gudrība, ko jūs vēl neesat atklājuši. Jūs nezināt par to esamību un vēl neesat tos izmantojuši. Paskaties sevī, iegūt visu spēku un virzieties tālāk.

"Es esmu īsts man"

Ļaujiet sevi būt, kas jūs tiešām esat. Neslēpt savu būtību, nedomājiet par to, ko citi teiks. Atbrīvojiet bailes, ka tās tiks nosodītas.

Skatiet videoklipu: Запись прямой трансляции инвестиционного фонда SKY WAY CAPITAL: Подведение итогов 2018 года (Augusts 2019).