Veselība

4 liekā svara cēloņi, kurus jūs nezināt


Dažreiz apkārtējie cilvēki apgrūtina pārmērīgu svaru, apsūdzot viņus par nepareizu uzturu un vingrinājumu trūkumu. Tajā pašā laikā ir arī citi liekā svara cēloņi, kas nav saistīti ar šīm lietām. Kādas psiholoģiskas problēmas var attālināt jūs no ideālā skaitļa?

Izturības problēmas

Ja jūs tiekat atlaists ar svaru zaudēt svaru, vispirms jums vajadzētu atteikties no ieraduma uztraukties par sīkumiem un atbrīvoties no stresa ar pārtiku. Tas ir visbiežāk sastopamais liekā svara cēlonis, ko ir ļoti grūti pārvarēt. Nav svara zuduma diēta un vingrinājumi, kas jums nepalīdzēs, ja jūs pastāvīgi nojauktu un ēdat ar pusi no kūka. Nu, lai to atrisinātu, protams, jums vismaz daļēji jārisina jūsu problēmas. Vai iemācīties būt ne nervozam.

Zems pašvērtējums

Ja sieviete pati par sevi nav pārliecināta, ka viņa nevar atrast veidus, kā pasniegt sevi pasaulei un pierādīt savu pievilcību, tas var novest pie pilnības. Šajā gadījumā tā ir sava veida aizsardzības reakcija. Meitene, šķiet, pārliecina, ka viņai joprojām nav iespēju būt skaistam un interesantam, un viss, jo viņa ir pilnīga. Ja jūs atbrīvosies no kompleksiem, ir pilnīgi iespējams, ka liekā svara problēma izzudīs pati par sevi, bez uztura un uzlabotas apmācības.
neplīstošs

Bailes no attiecībām ar vīrieti

ParticularSevišķi lietu intīmā puse. Tas ir diezgan sarežģīts komplekss, kura blakusparādība ir nevēlēšanās būt pievilcīgiem pretējā dzimuma locekļiem. Tāpēc pastāv pārēšanās un citas problēmas, kas noved pie liekā svara.

Riage Laulība

Un visbeidzot, slaids skaitlis bieži vien ir nepieciešams sieviešu acīs, lai precētu. Un, kad mērķis ir sasniegts, sievietes motivācija pazūd, un viņa strauji pieaug. Protams, pastāvīga cilvēka klātbūtne pat ar zīmogu pasē nav iemesls atteikties rūpēties par sevi un skaistu figūru.

Skatiet videoklipu: Why we have too few women leaders. Sheryl Sandberg (Augusts 2019).