Psiholoģija

Kā jūs bloķējat laimīgu nākotni ar neveiksmīgu pagātni: 8 kļūdas


1. Jūs veidojat savas pagātnes kļūdas nākotnei. Un tādējādi stiprinot pašizpildes pravietojumus, lai tiktu galā ar bailēm no dzīves, jo jūs domājat, ka trauksme pasargās jūs no jebkādām neveiksmēm nākotnē, ko jūs uzskatāt par garantētām, jo ​​jūs uzskatāt, ka jūsu personīgā pieredze var notikt vēlreiz.

2. Jūs vairāk uztraucaties par to, ka citi būs dusmīgi pret jums par savu neveiksmi dzīvē, nevis nespēju pilnībā realizēt savu potenciālu savos dzīves apstākļos. Jūs uzskatāt, ka plaukstoša nākotne nozīmē pozitīvu novērtējumu no citiem, nekad nepadarīs jums muļķi un garantē, ka viss notiks saskaņā ar plānu. Tomēr, ņemot vērā jūsu pašapziņas un jūsu patiesās sevis pretrunīgās vēlmes, jūs pastāvīgi esat nogurdinoša trauksme, kas divkāršo laiku, ko jūs uztraucaties par to, ko vēlaties darīt un ko jums jādara.

3. Jums joprojām ir žēl. Jūs pastāvīgi domājat par galvenajiem dzīves lēmumiem, kurus esat pieņēmis agrāk, piemēram, izvēloties karjeru, kas jums nepatīk, ka kāda cita viedoklis ir aizvietojis jūsu paša viedokli vai kad jums bija jārunā, bet nav to darījis, vai par attiecībām ar nepareizu personu. Jums šķiet, ka jūs nekad neatgūsieties no nevainojamas kļūdas, un jūs nākotnē būsit sliktāk, jo jūs domājat, ka jau ir par vēlu kaut ko mainīt.

4. Jūs neesat izstrādājis jums piemērotu darba sistēmu. Jūs jūtaties vainīgi par to, ka neesat tur, kur jums vajadzētu būt, jo jūs mēģināt dzīvot kā kāds cits, lai gan šāda rutīna jums nav piemērota. Pārējo cilvēku produktivitātes uzraudzība liek jums justies briesmīgi, jo viņi ir bagātāki, cilvēki patīk vairāk, viņiem ir mazāk stresa un pat veselīgāki par jums. Un jūs sevi vainojat par nepietiekamu produktivitāti, jūs strādājat ļoti maz, un jūs nopelnāt maz.

Tā kā jūs esat tik labi absorbēti vainas dēļ, jūs domājat, ka jūsu nākotne nebūs pārticīga, vienmēr uztrauciet par katru mazo lietu, ko jūs nepareizi darāt, salīdzinot sevi ar tiem, kas, šķiet, dara visu, kas ir pareizi.

5. Jums ir niecīga domāšana. Jūs uzskatāt, ka gaiša nākotne ir paredzēta tiem, kas dzimuši bagātīgā, spēcīgā ģimenē vai tiem, kas ir gudri dzimuši un strādājuši standarta profesijā (ārsts, jurists, grāmatvedis, programmētājs vai inženieris). Jūs vilcināsieties mēģināt būt labāks un ļaut sevi būt nedrošam un baidīties būt sāpīgi, tāpēc jūs esat iestrēdzis ar šādu nosacītu un ierobežotu domāšanu.

6. Jūs zināt, ko vēlaties, bet nepārtraukti atlikt visu: nozīmīgas dzīves izmaiņas, cenšoties izmēģināt kaut ko jaunu, kas palīdzēs jums sasniegt to, ko vēlaties, jo jūs baidāties zaudēt to, kas jums jau ir vai baidās no neveiksmes veidojot savu dzīves braucienu.

7. Jūsu prognozes par savu nākotni balstās uz statistiku par cilvēkiem, kuri zaudē ģimenes, kam ir daudz parādu un nespēj atrast darbu. Sakarā ar to, ka lielākā daļa cilvēku ir apgrūtināti ar šīm lietām, jūs uzskatāt, ka šīs neveiksmes jums ir neizbēgamas. Tas neļauj jums izkļūt no žurku skrējiena, censties sasniegt personīgo izaugsmi un aizsargāt iekšējo mieru, jo jūs pārāk pievērsieties cīņai par īstermiņa izdzīvošanu un izvairīšanos no sāpēm (bet dīvaini, tas rada jums vairāk sāpju un nemiers).

8. Jums nav pietiekami daudz laika, kas dzīvo tagadnē. Jūs atļaujat nožēlu un vainu, lai māktu savu priekšstatu par pagātni un izkropļotu savu viedokli par nākotni ar viltīgu statistiku. Jūs nedomājat pietiekami daudz laika, domājot par to, ko tu tagad vari. Jūs veltāt vairāk laika, domājot par to, kas notika nepareizi, un kas varētu noiet greizi, nevis rīkoties tagad, lai kaut ko mainītu, lai vienkāršotu savus mērķus un izveidotu dzīvesveidu, kas stimulē jūsu spējas pārvarēt jūsu ierobežojumus domāšana, jūsu ārējie apstākļi un, visticamāk, tās bailes, kas jūs ilgstoši kontrolē.

Skatiet arī:

17 zemūdens signāli, ka jūs iznīcināt sevi un kā to salabot
Ja jums būtu viens no šiem sešiem sapņiem, jums ir jāuztraucas.
Kā kļūt labāk nekā jūs: lietošanas instrukcijas

Skatiet videoklipu: kļūdas (Augusts 2019).