Psiholoģija

5 grūti jautājumi sev, ko nevar izlaist, ja vēlaties būt laimīgi


Vai esat gatavi darīt visu, lai būtu laimīgi?

Parasti šis jautājums dod cilvēkiem iespēju domāt un nopietni domāt par to, cik slikti viņi vēlas būt laimīgi. Laime prasa dažas drosmīgas izmaiņas.

Es bieži jautāju, kā man izdevās radīt laimīgu un bagātīgu dzīvi, neskatoties uz mana dēla nāvi, finansiālu sabrukumu pēc laulības šķiršanas, kā arī par manu atbildību par savu invalīdu dēlu un manu jauno vīru ar progresējošu sklerozi.

Viņi redz, kādas grūtības es piedzīvoju, un sarežģītās izvēles, kas man bija vajadzīgas, lai es būtu laimīgs, un viņi vēlas uzzināt, kā viņi var darīt to pašu. Es jums saku, ka tas nebija viegli, tas bija lēns ceļš, bet es beidzot uzvarēju tumsu un atkal kļuva par prieku. Tāpēc es sāku palīdzēt citām sievietēm, kas cīnās, lai atrastu laimi un dzīvotu pilnvērtīgu dzīvi.

Daudziem no mums ir līdzīgas vēlmes: mēs vēlamies, lai mēs to novērtējam, lai sasniegtu personisku realizāciju un partneri, ar kuru mēs varam dalīties pieredzē. Mēs vēlamies sajust kaislību un pilnīgu dzīvi. Bet daudziem šiem mērķiem šķiet nepieejami. Ja esat vīlies, ka jūs nedzīvojat dzīvē, ko jūs pārstāvat, tas var būt saistīts ar to, ka atvainojies. Daži no tiem ietver lēmumu „atlikt” savu laimi viņu bērnu labā.

Jā, šodien jūs varat būt laimīgs. Bet tas prasīs jums godīgi apskatīt sevi un atbildēt uz šādiem pieciem jautājumiem:

1. Vai esat gatavs atzīt savas bailes?

Vai jūs varat atšķirt to, ko jūs patiešām baidāties, un atzīt to ne tikai par sevi, bet arī par savu labāko draugu, kolēģi vai ģimenes locekli? Tikai tad, kad mēs sākam izturēties pret sevi godīgi, mēs varam radīt patiesas pārmaiņas.

2. Vai esat gatavs veikt būtiskas izmaiņas?

Jā, pārmaiņas ir biedējošas. Vai tā ir sociālā statusa maiņa, ģimenes stāvoklis vai karjera, jums būs jāmaina lietas, ja neesat apmierināts vai apmierināts. Dažreiz tās ir nelielas izmaiņas, piemēram, pusaudzis citā veidā. Tas var novest pie draugu zaudēšanas, nepieciešamības pārvietoties uz mazāku māju vai pat pārtraukt attiecības ar vīru, kam ir problēmas ar atkarību. Saprotiet, ka jūs nekad nesaņemsiet citus rezultātus, ja turpināsiet to darīt.

3. Vai esat gatavs kļūt par prioritāti?

Domāšana par sevi nav savtīga - tā ir pašaizsardzība. Sievietes ir pedagogi, un mēs visu uzmanību pievēršam visiem, kas parasti upurē mūsu sapņus, lai radītu ģimeni un atbalstītu mūsu partneri. Uzdevums kļūt par prioritāti ir vairāk nekā tikai pusdienas ar draugu vai sporta. Viņš cenšas atjaunot jūsu aizkavētos sapņus un dzīvot savu dzīvi pēc saviem noteikumiem, pat ja tas nozīmē pārvērst jūsu dzīvi apkārt.

4. Vai esat gatavs ieguldīt sev?

Fiziski, emocionāli un finansiāli. Bieži vien mēs aizmirstam par mūsu pašu veselības aprūpi, jo mēs esam pārāk aizņemti, rūpējoties par mūsu bērniem. Mēs izveidojam darba grafikus, lai apmierinātu mūsu mātes pienākumus. Mēs galu galā esam stresa dēļ, jo mēs turpinām sūtīt savus bērnus uz vasaras nometnēm un skolām, kad mēs to nevaram atļauties, jo mēs nevēlamies teikt nē. Mēs ļaujam saviem vīriem ignorēt mūs vai slikti izturēties pret mums, jo mēs esam aizmirsuši, ka mums ir pelnījuši vairāk. Jūsu labklājība ir izšķiroša: ir nepieciešams uzskaitīt to, kas jums nepieciešams. Un jums vajadzētu to saņemt.

5. Vai jūs lūgsiet palīdzību?

Mēs nevēlamies apgrūtināt citus ar mūsu problēmām. Mums ir kauns atzīt, ka mēs cīnāmies. Šī izolācija var izraisīt depresiju. Jā, jūs varat dzīvot, kā jūs vēlaties, un, pats galvenais, jūs to esat pelnījuši. Ikviens uzskata, ka viņi ir vienīgie, kas cīnās ar šo problēmu, bet, tiklīdz jūs sasniedzat un atzīstat, ka jūtaties, jūs droši vien redzēsiet, ka daudzas citas sievietes jūtas vienādas.

Skatiet videoklipu: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth 1999 (Jūlijs 2019).