Psiholoģija

5 paradumi, kas novedīs jūsu vecumu 10 gadus agrāk


Kā jūs būsiet vecumā un kā jūs domājat, lielā mērā ir atkarīgs no tā, kādu dzīvesveidu jūs vadāt. Kādi jūsu šķietami nekaitīgie paradumi tuvina vecumu?

Jūs esat pastāvīgi nervu

Stress nekad nav bijis nekaitīgs. Viņš vienmēr rada ievērojamu kaitējumu jūsu veselībai. Šī iemesla dēļ jūs varat ātri novecot, un tas ietekmēs jūsu izskatu un iekšējās sajūtas.

Jūs noliegt sevi sapnī

Pastāvīgi miega traucējumi arī neizraisa neko labu. Jo vecāki jūs esat, jo vairāk nepieciešams kvalitatīvs atpūta. Nedaudz cits var būt tikpat vērtīgs kā gulēt.

Jūs bieži piedzīvojat agresiju

Jebkuram, pat visnozīmīgākam gadījumam. Ja kādas apkārtējo cilvēku darbības jūs vienmēr apgrūtina, jums ir jāvelk sevi vai izmantojiet kvalitatīvus sedatīvus, lai novērstu nepatīkamas sekas.

Jums nav cīņas ar bailēm

Jūs vēlaties daudz darīt. Vēlas, bet nevar, jo baidās. Un tas liks jums ātri pārvērsties bailīgā tante, kas nevēlas atstāt māju.

Jūs dodaties uz slinkumu

Vēl sliktāk, ja esat slinks. Jūs pastāvīgi atsakāties no izredzes un iespējas, jo jūs esat laicīgi. Jūs pats nesapratīsiet, kā jūs atradīsiet sev atpalikušu, nedrošu tanti, kurš skatās ziņas uz dīvāna. Vai jūs vēlaties pavadīt savus dzīves labākos gadus?

Skatiet arī:

5 lietas jūsu kosmētikas maisiņā, kas dos vecumu
4 ikdienas paradumi, kas noved jūsu vecumu (un jūs pat nepievēršat uzmanību)
Ja esat vecāks par 40 gadiem, ir laiks samazināt šos 6 pārtikas produktus.

Skatiet videoklipu: Calling All Cars: Missing Messenger Body, Body, Who's Got the Body All That Glitters (Septembris 2019).