Attiecības

Kā jūs gulēt tieši ietekmē jūsu attiecības: 5 fakti


To, kā mēs gulējam, var izraisīt dažādi iemesli - ieradums, temperatūra telpā vai vienkārša ērtība. Miega kvalitāte un daudzums ir arī mainīgas vērtības. Visbiežāk interesanti ir tas, ka jūsu personīgā dzīve ir atkarīga no tā.

Miega trūkums rada problēmas attiecībās

Novērtējot situāciju ģimenes konfliktu klātbūtnē, psihologi secināja, ka tie notiek daudz biežāk tieši tad, kad viens no partneriem (vai abiem) nesaņēma pietiekami daudz miega. Hronisks miega trūkums noved pie tā, ka vīrietis un sieviete pastāvīgi strīdējas.

Slikta miega dēļ jūs domājat, ka attiecības nav labi

Pat ja jūsu attiecībās nav konfliktu, un savstarpējā sapratne netiek traucēta, jums nebūs harmonijas, ja jūs labi negaidīsiet. Pēc amerikāņu pētnieku domām, miega trūkums traucē jūsu apmierinātībai ar attiecībām.

Problēmas kopīgā sapņojumā noved pie laulības šķiršanas

Tādas lietas kā krākšana un citas tādas lietas neļauj partnerim gulēt pietiekami daudz. Tas savukārt noved pie pastāvīgas neapmierinātības ar otru. Tāpēc šīs problēmas ir jāapspriež un jārisina.

Slikts miegs nozīmē sliktu seksu.

Tas attiecas gan uz vīriešiem, gan sievietēm. Seksuālā bauda ir ļoti smalka lieta, un pat nelielas diskomfortas var to novērst. Miega trūkums novedīs pie tā, ka jūs ne tikai saņemsiet prieku, bet pats process izraisīs kairinājumu.

Tas, kurš nesaņem pietiekami daudz miega, cieš no humora izjūtas.

Pētījumi liecina, ka jokošana bez miega ir ļoti sarežģīta. Attiecības, kurās nav humora izjūtas, būs smagas un saspringtas, un jūs saņemsiet daudz mazāk prieka.

Skatiet videoklipu: Privacy, Security, Society - Computer Science for Business Leaders 2016 (Septembris 2019).