Veselība

9 briesmīgas veselības sekas, kas saistītas ar sīkrīku atkarību


Acu celms

Katru reizi, kad pavadāt vairāk nekā pāris stundas, pastāvīgi skatoties uz tālruni, jūsu gļotādas izžūst, jo trūkst mirgošanas, sākas asas galvassāpes un acis nogurst. Atšķirībā no lasīšanas no drukātas lapas, acīm ir grūtāk pievērsties digitālajam ekrānam, jo ​​burti nav tik skaidri, ir mazāks kontrasts starp burtiem un fonu, un spīdums neļauj jums koncentrēties uz ilgu laiku.

Nomākts

Daudzi zinātnieki uzskata, ka bieža klātbūtne sociālajos tīklos izraisa milzīgu stresu un nomāktu noskaņojumu. Tas ir saistīts ar to, ka jūs bieži redzat laimīgus un veiksmīgus cilvēkus, skaistas sievietes, modeļa figūras, dārgas drēbes, un, ja jums to nav, parādās kompleksi un neapmierinātība.

Nomofobija vai bailes būt bez tālruņa

Vai esat ievērojuši, ka jūtaties drošāk, ja tālrunis ir pilnībā uzlādēts? Nomofobija var jūs baidīties palikt bez tālruņa, izraisot paniku, kad akumulators ir zems.

Phantom kabatas vibrācijas sindroms

Ja pēkšņi jums šķiet, ka viņi ir piezvanījuši vai rakstījuši jums, tad process sākas. Jo biežāk persona pārbauda tālruni, jo vairāk viņš sāka slimību. Tas nav dzīvībai bīstams vai pat psihi, bet vismaz nav normāls.

Slikta atmiņa

Kad "kastes" rokās ir visas atmiņas un svarīgās lietas, kas var tikt uzņemtas fotoattēlos, ierakstītas piezīmēs, sūta ziņu par sociālajiem tīkliem, atmiņa pārtrauc darbību un attīstās. Ja pēkšņi jūs atlaidīsiet tālruni, tad pirmās dienas, jūs jutīsieties pilnīgi neorganizēti un haoss galvā, un tas ir tikai mobilais.

Zems pašvērtējums

Tas attiecas uz sociālajiem tīkliem. Jūs neredzat reālu dzīvi, jūs redzat skaistu vāku, bet jūsu apziņa to neuzskata par objektīvu, bet otrādi. Kad tas notiek, jūs sākat pazemot sevi un iestatīt ideālus priekšā un mēģināt būt kaut kas cits, nevis pats.

Samazinātas garīgās spējas

Katru reizi, kad lasāt citu cilvēku domas, jūs redzat citu cilvēku argumentus skaistās, bet svešās fotogrāfijās, jūs nepietiek, lai nāktu klajā ar kaut ko oriģinālu, un jūs sākat smaidīt un kopēt no citiem. Tas attiecas arī uz triviālām lietām un garderobi.

Krāpšanās svars

Tālruņi traucē, it īpaši ēšanas laikā. Pat bezjēdzīgi pārlūkojot savu Facebook kontu, ēdot, jūs nepamanīsiet signālu, ko jūsu organisms sūta jums, ka ir pienācis laiks pārtraukt ēšanu. Protams, tas veicina pārēšanās, kas noved pie svara pieauguma. Tieši tāpēc daudzi uztura speciālisti nevēlas nejaukt ēdiena laikā.

Palieliniet savas sociālās prasmes

Ja esat atkarīgs no mobilā tālruņa, tie nav. Jūsu runas var būt ideāli iestudētas, lasītprasmes un to papildina epiteti un daiļrunība, bet pēc 2–3 gadiem, kas pavadīti tālrunī, jūsu saziņas prasmes tiks samazinātas līdz minimumam.