Veselība

Jums būs nepieciešams dzirdes aparāts vecumdienās, ja atceraties šos 5 padomus


Izvairieties no trokšņainām vietām

Jūs nekad nezināt, kur jūs varat troksnis. Signāls no garām automašīnām, bērna kliedziens veikalā, suņa riešana zem loga ir visi pēkšņi mūsu dzirdes stimuli, un jūs nevarat no viņiem izkļūt. Bet mūsu spēkos ne apmeklēt acīmredzami trokšņainas vietas.

Roka koncerti, nakts klubi, futbola laukumi - visi šie ir ļoti spēcīga trokšņa avoti, kas negatīvi ietekmē zobakmens stāvokli. Tāpēc, lai novērstu dzirdes zudumu, jāizvairās no šādām vietām. Vai arī nēsājiet auss aizbāžņus.

Neaizmirstiet par personisko dzirdes aizsardzību.

Ja jūsu profesionālā darbība ir saistīta ar troksni (piemēram, ražošanas darbnīca), un drošības pasākumi ietver aizsargājošu austiņu izmantošanu, neņemiet vērā šos noteikumus!

Prakse rāda, ka cilvēki vairumā gadījumu ignorē aizsardzības līdzekļus, jo „es jau esmu pieradis pie trokšņa” vai „citi nēsā”. Bet tā ir jūsu personīgā drošība. Un pensijā, jums ir tērēt daudz naudas dzirdes aparātam (ja tas, protams, palīdz).

Nelietojiet ļaunprātīgi mūzikas austiņas

Mūzikas klausīšanās ar austiņām ir ērta. Jūs netraucēsiet nevienu, iegremdējiet sevi savā pasaulē un izbaudiet iecienītākās dziesmas. Sakarā ar to, ka mūzika ieplūst taisni ausīs, ir iespējams skaidri nošķirt instrumentus vai dzirdēt balsta vokāla čuksti. Bet!

Ja pārāk bieži izmantojat austiņas un pat lielā skaļumā, dzirde sāks pasliktināties ilgi, pirms Jūs aiziet pensijā. To ir grūti izsekot pats, tāpēc cilvēki bieži turpina sabojāt ausis, neapzinoties, ka process jau darbojas, un katru gadu tas pasliktinās. Tāpēc klausieties mūziku ar austiņām tikai kā pēdējo līdzekli, kad atvērta skaņa var traucēt citus. Un nepalieliniet apjomu pārāk daudz: pāris minūšu baudas var radīt nopietnas problēmas ar dzirdi vecumā.

Notīriet ausis

Ar kokvilnas tamponu parādīšanos sāka pasliktināties visu iedzīvotāju dzirdes stāvoklis. Tas ir saistīts ar to, ka cilvēki tos ļaunprātīgi izmanto. Kaut arī ārsti apgalvo, ka labāk ir nelietot karbonādes. Košļāšanas laikā ausis tiek noņemtas no sēra. Un, ideālā gadījumā, tie ir jāmazgā tikai tādā veidā, piemēram, jūs varat izmantot kokvilnas spilventiņus. Cilvēka anatomija ir tāda, ka, dziļāk nekā pieņemams, pirksts netiks ievadīts. Tāpēc jūs nevarat sevi kaitēt. Dušas laikā varat arī nomazgāt ausis ar ziepēm. Bet pārliecinieties, ka ūdens neiekļūst auss kanālā!

Ja neesat gatavs atteikties no vates tamponiem, izvēlieties tos pareizi. Tiem jābūt ierobežotājam. Tas nozīmē, ka brūces kokvilnas mala ir šaura, un tad tā izplešas, kas neļauj stieni stumt dziļi ausī.

Neaizmirstiet apmeklēt otolaringologu

Daudzi cilvēki atceras ārstu, kurš drīz tiek saukts par ENT, tikai no bērnības, jo apzinātā vecumā cilvēki reti vēršas pie viņa, lai veiktu profilaktiskas dzirdes pārbaudes. ENT pacienti biežāk ir tie, kuriem jau ir akūta problēma svešķermeņa formā ausī vai sūdzas par dzirdes traucējumiem.

Bet, ja jūs apmeklējat otolaringologu, lai katru gadu novērstu profilaksi, tad var izvairīties no dzirdes zudumiem un citām ENT slimībām. Ārsts uzraudzīs Jūsu stāvokli, sekos visām izmaiņām un noteiks procedūras vai sniegs ieteikumus. Dažreiz vajadzība sākt lietot dzirdes aparātu notiek salīdzinoši jaunā vecumā. Un ignorēt to arī nevajadzētu, jo tas pārtrauks dzirdes traucējumu procesu.

Pārgājienu uz ENT nevar atlikt un atklāt sērskābi. Dažreiz to var redzēt no sāniem, un šajā gadījumā persona patiešām vēlas pašam izvilkt korķi. Bet visi mēģinājumi to izdarīt tikai sāpēs: sērskābes spraudnis aiziet dziļāk un sabiezēsies. Un jūs varat nejauši ievainot trauslo auss gļotādu.

Skatiet videoklipu: Acutrue dzirdes pastiprinātājs iesaka Kosmodisk (Augusts 2019).