Kognitīvā

Rīta paradumi, kam būtu jāmācās vakaros

Pin
Send
Share
Send
Send



Vidējās sievietes rīts sākas ar lielu apjukumu. Jums ir jādod sevi kārtībā, un atstājiet dzīvokli samērā pienācīgā stāvoklī (un kas notiks, ja jūs vēlāk atnākt ne vien?), Un brokastīs. Un ir ļoti maz laika, un pat vēlaties gulēt.

Jūs varat padarīt savu dzīvi vieglāku, ja daļu no rīta darba pārvedat uz vakaru.

Tīrīšana

Tas ir ļoti forši, kad no rīta jūs pamodīsieties tīrā, sakoptā dzīvoklī un nesteidzies, stumbling pār kurpēm, kuras esat mēģinājuši iepriekšējā dienā. Miegs arī būs daudz ērtāks, un vakarā tas būs pietiekami, lai pabeigtu tīrīšanu.

Attēlu zīmēšana

Ja jūs nepārtraukti valkājat tos pašus džinsi kopā ar blūzi, visticamāk, jums vienkārši nav pietiekami daudz laika, lai padarītu attēlu pareizu un harmonisku. Tātad, jūs droši vien to darāt no rīta. Jūs neko nevar vainot - pat stilīgākais stilists neveiks perfektu apģērbu 20 minūšu laikā. Neaizmirstiet sevi un domājiet no vakara par to, ko jūs valkājat no rīta.

Brokastu gatavošana

Brokastis ir svarīgākās dienas maltītes. Darbojoties izsalcis, jūs veicat lielu kļūdu, kas noteikti ietekmēs jūsu figūru un veselību. Sagatavojiet brokastis vakarā un ievietojiet to ledusskapī - tāpēc no rīta jūs varēsiet pilnībā ēst un uzlādēt baterijas. Jūsu diena būs daudz auglīgāka.

Dziļa tīrīšana

Kosmētiskās procedūras vislabāk atstāj vakarā, lai āda varētu pilnībā atpūsties. Ādas attīrīšana no rīta, jūs riskējat, ka, aizbraucot ārā, jūs varat aizsērēt poras ar grims un putekļiem.

Stratēģiskā plānošana

Un visbeidzot, lielisks veids, kā uzlabot produktivitāti un motivēt sevi paveikt - ir sagatavot detalizētu dienas plānu. Un, lai to izdarītu, protams, nav vērts brokastis. Ņemiet pusi laika vakarā un detalizēti plānojiet savu nākamo dienu - jūs būsiet pārsteigti, cik produktīvs tas būs.

Pin
Send
Share
Send
Send