Veselība

4 fakti par cilvēka psihi: zinot, jūs nekad neatradīsieties nomākts


Ja sākat meklēt atbildes uz jautājumiem dažādos forumos, kur tiek apspriesta garīgā veselība, jūs sapratīsiet, ka ir pārāk daudz pretrunīgas un mulsinošas informācijas. Ja visi domā, ka cilvēks pirmajā mirklī ir laimīgs, vai viņš nevar būt dziļi nomākts? Vai pusaudži pašnāvību izraisa iebiedēšana? Ja jums ir jautājumi, kas palika neatbildēti, tad ir pienācis laiks to noskaidrot.

Ja neviens nepamanīs, ka jūs esat nomākts, tad jums ir labi: meli

Daži cilvēki vienkārši zina, kā labāk noslēpt savas jūtas nekā citi. Ja jūs nopelnīsiet daudz, pārvietojieties pa sociālo kāpnēm, un jums ir brīnišķīga ģimene, un viss šķiet labi. Tas nenozīmē, ka jūs neesat nomākts. Vissvarīgākais ir tas, ko jūs jūtaties iekšā.

Komunikācijas pārtraukšana ar depresīviem paziņām ir normāla: patiesa un nepatiesa

Jums ir jārūpējas par sevi, tāpēc, ja draudzība ietekmē jūsu garīgo veselību, iespējams, jums būs jāatkāpjas no tā. Bet tas nenozīmē, ka jums ir pilnībā jāpārtrauc komunikācija - jūs varat veikt pagaidu pauzi, lai atgūtu harmonisku valsti.

Mēs nedrīkstam aizmirst, ka draudzība ir tuvu, kamēr kāds iet cauri grūtajiem laikiem. Labākais padoms būtu tikt galā ar depresiju. Pat psihologi dažreiz lūdz palīdzību. Ja jūsu draugs ir kļuvis ļoti nomākts, un tas ietekmē jūs, tad mēģiniet viņam palīdzēt, pārvarēt šo valsti kopā.

Kārdināšana ir galvenais iemesls, kādēļ pusaudži pašnāvību dara: meli

Pašnāvība nav izdarīta tikai tāpēc, ka skrējiens: daudzi cilvēki tika apvainoti bērnībā un pusaudža vecumā, bet viņi varēja to pārvarēt. Visticamāk, nežēlīgais izsmiekls bija pēdējais salmiņš sliktu lietu sērijā, kas noveda pie pašnāvības domāšanas. Tomēr nav šaubu, ka iebiedēšana var ietekmēt jūsu garīgo veselību, tāpēc necietieties atsevišķi. Atrodiet kādu, ar kuru runāt, un dalīties tajā. Un, ja jūs pamanāt, ka kāds tiek iebiedēts, noteikti pastāstiet man.

Depresija un pašnāvība ir lipīga: daļēji patiesa

Eksperti piekrīt, ka jūtas zināmā mērā tiek pārraidītas. Tādēļ, ja pavadāt laiku ar kādu depresiju, tas var likt jums justies nomākts. Tomēr, ja kāds mirst no pašnāvības, ir maza iespēja, ka tas var izraisīt citu cilvēku vēlmi sekot viņu piemēram.