Skaistums

Kad jūs pārtraucat darīt šīs 15 lietas, jums būs 10 gadi jaunāks.


Reizēm godīgas dzimuma sievietes neapzināti dara visu, lai kaitētu viņu izskats - viņi izveidoja sliktus ieradumus un rada nepareizu dzīvesveidu, lai gan ikviens vēlas, lai būtu skaista jauna seja.

Nepareiza spilvendrānas izvēle

Pilns miegs - viens no garās jaunatnes galvenajiem solījumiem, visi zina par to. Tomēr fakts, ka spilvenu izvēle spilveniem ir svarīga, nav visiem zināms. Meklējiet augstas kvalitātes gultas veļu, jo audums spēj ņemt mitrumu no mūsu ķermeņa un atstāt to uz augšu. Eksperti iesaka pievērst uzmanību tādiem mīkstiem, gludiem audumiem kā zīds vai satīns. Šajā gadījumā no rīta jūs pamodināsieties ar svaigu, nevis nomierinātu seju.

Pārāk aktīvas sejas izteiksmes

Protams, jums nevajadzētu ierobežot sevi ar emocijām, mēģinot glābt savu seju bez vienas grumbas. Bet tas ir pilnīgi iespējams izslēgt grimasēšanu, pārmērīgu drūmumu un acu mūžīgo velmēšanu. Turklāt vienmēr ir labāk doties ārā saulē ar brillēm, kas ļaus jums nešķirt un līdz ar to novērst „vārnu kāju” parādīšanos acu zonā.

Cauruļvada izmantošana

Ar biežu lūpu stiepšanos veidojas muskuļu skavas, kas pakāpeniski noved pie sejas deformācijas un dziļu sejas grumbu veidošanās.

Nepietiekams mitrums


Shutterstock Neregulāra mitrinoša krēma, ignorējot maskas un citas kosmētiskās procedūras, izraisa ādas dehidratāciju. Turklāt mājas centrālā apkure un pastāvīgi strādājošais gaisa kondicionieris automašīnā sausa gaisu, kā rezultātā dabiskā mitrināšana arī nenotiek. Mitriniet seju katru dienu ar krēmiem vai termālo ūdeni un vismaz reizi nedēļā veiciet maskas, tādā gadījumā jūs varat saglabāt ādas šūnu ūdens līdzsvaru un novērst priekšlaicīgas grumbas.

Slikta kosmētikas skalošana

Bez ikdienas pilnvērtīgas kosmētikas, daudzas meitenes jūtas kā drēbes. Bet bez rūpīgas pielietošanas nedrīkst aizmirst par viņa apzinīgo mazgāšanu. Nepietiek ar sejas vienreizēju noturēšanu ar aplauzums. Iegūstiet labu kosmētikas noņemšanas līdzekli un sejas tīrīšanas līdzekli. Ļaujiet tīram ādai elpot vismaz naktī un novērst poru un putekļu aizsērēšanu dienas laikā.

Uzklājot biezu pamatu

Daži mīļotāji slēpj ādas nepilnības, kas uzliktas uz ādas saspringtajiem maskēšanas līdzekļiem. Tomēr kosmetologi iesaka tos atstāt tikai brīvdienu braucieniem vai foto dzinumiem. Katru dienu viņi iesaka jums iegūt vieglus mitrinātājus ar tonālu efektu, kas izlīdzina sejas krāsu, bet tas nerada maskas efektu.

Slikta uzturs

Pavadot darbā pilnu dienu, ir diezgan grūti uzraudzīt pareizu uzturu. Bieži vien sievietēm ir uzkodas ceļā, un nav runāts par līdzsvarotu uzturu. Cieš no nepietiekama uztura, vēlu vakariņas un ātri ogļhidrāti ietekmē arī visu ķermeni un seju. No rīta bieži redzams pietūkums, kas ar vecumu kļūst arvien grūtāks. Cukura pārpalikuma patēriņš iznīcina kolagēnu un elastīnu, kas ir nepieciešams mīkstai un elastīgai ādai.

Lai saglabātu jauniešus, uztura speciālisti iesaka ierobežot kafijas, sāls un saldumu patēriņu, kā arī izstrādāt pilnvērtīgu līdzsvarotu ēdienkarti ar augstu olbaltumvielu un šķiedrvielu saturu.

Vitamīnu trūkums

Nepietiekams uzturs tieši noved pie vitamīnu trūkuma, kas, protams, ietekmē izskatu nav labākais veids. Iekļaut savā uzturā svaigus dārzeņus un augļus, zivis un citus pārtikas produktus, kas satur taukskābju aminoskābes. Dzert multivitamīnu kursu vienu reizi sezonā.

Ignorējot pastaigas svaigā gaisā.

Lielo pilsētu iedzīvotāji bieži aizmirst par staigāšanu gaisā, kas palīdzēs atpūsties un atpūsties no pilsētas burzmas.

Ārsti saka, ka vienkārša pastaiga svaigā gaisā ir noderīgāka par daudzām citām fiziskām aktivitātēm. Ikdienas stundu pastaigas ir ieteicamas labklājībai un imunitātes uzturēšanai normālos apstākļos.

Drūma sejas izteiksme.

Apmierināta seja daudzām sievietēm kļūst par reālu problēmu. Viņi pūš, pat neapzinoties. Tā rezultātā, pieauguša cilvēka vecumā, seja tiek iegūta ar grumbām uz deguna tilta un nolaižamiem lūpu stūriem. To var labot tikai ar injekcijas kosmetoloģiju un ķirurģiju. Tāpēc mēģiniet kontrolēt savu sejas izteiksmi.

Peeling nolaidība

Ādas attīrīšanas procedūras palīdz saglabāt svaigu seju. Tās novērš vecās mirušās šūnas un netīrumus, tādējādi saglabājot veselīgu krāsu un ādas gludumu.

Ir svarīgi to nepārspīlēt, jo pārāk bieža dziļo pīlingu izmantošana izraisa ādas bojājumus. Izmantojiet vieglus skrubjus ik pēc divām līdz trim nedēļām, tas būs pietiekami, lai attīrītu seju.

Neregulāra aprūpe


Shutterstock Mūsu sejai nepieciešama rūpīga attieksme un aizsardzība. Tā ir neaizsargātākā ķermeņa daļa, ko visvairāk ietekmē ārējie faktori - vējš, sniegs, tiešas saules gaismas un temperatūras izmaiņas. Neaizmirstiet regulāri mitrināt un barot to, kā arī lietot aizsarglīdzekļus, kad saule ir apdegusi vai smaga sala.

Laiku pa laikam izbaudiet patīkamas procedūras un sejas masāžas skaistumkopšanas salonā un neaizmirstiet par krējuma ikdienas lietošanu. Tikai viņam ir jāatbilst jūsu ādas tipam.

Pastāvīgi nolaista galva

Otrais zods ir ādas tauku slānis, kas veidojas laika gaitā. Viņas izskatu var izraisīt liekais svars, bet visbiežāk iemesls ir galvas pazeminātā pozīcija. Ja pamanāt viņa agrīno izskatu, sāciet veikt ikdienas vingrinājumus, lai stiprinātu kakla muskuļus.

Saules un solāriju ļaunprātīga izmantošana

Miecētais ķermenis noteikti ir skaists! Bet ilgstoša uzturēšanās saulē un ultravioleto staru iedarbība ietekmē izskatu nav labākais veids - āda kļūst sausa un uzbudina. Šajā gadījumā jums ir jāzina pasākums un regulāri jāpiemēro mitrinošie un aizsarglīdzekļi.

Smēķēšana un alkohols

Lieki teikt, ka skaistums un mīlestība pret šiem diviem paradumiem ir nesaderīgas lietas? Alkohols provocē visas sliktās lietas, kas var notikt ar ādu - tas ir pietūkums, grumbu izskats, veselīga sejas zudums un tās formas deformācija.

Cigarešu dūmi sadedzina ādu, aizsprosto poras un padara to sausāku. Turklāt smēķēšana veicina kairinājumu un pinnes parādīšanos. Ja šī visa blakusparādību ķekars nav neērts, tad jūs varat turpināt atpūsties ar alkoholu un cigaretēm.

Skatiet videoklipu: Lesson 11 - Baptism with the Holy Spirit - The promise in the New Covenant (Februāris 2020).