Attiecības

Psihologa padomi: 3 noteikumi par to, kā izdzīvot nodevību


Katra sieviete, precējusies, cer, ka viņas laulība būs bezgalīga un mūžīgi. Tomēr ikdienas rutīnas, pārpratumu un dažādu grūtību dēļ attiecības ar vīru var kļūt arvien intensīvākas, un kādā brīdī viņš centīsies soli uz sāniem. Tātad, ja jūs uzzināsiet par nodevību?

Pirmais solis: Mēģiniet kontrolēt sevi un saprātīgi analizēt situāciju.

Pirmkārt, ir nepieciešams atgūt un piedzīvot pirmā šoka sekas. Šādas ziņas var izjaukt cilvēka līdzsvaru un skaidru apziņu vairākas stundas. Šajā gadījumā var būt pilnīgs stupors un ļoti agresīva reakcija.

Dažas sievietes dod nopratināšanu un pieprasa patiesību, citas sāk medīt savus saimniekus, bet citi sita plāksnes un vāc lietas. Es neiesaka pieņemt nekādus lēmumus šajā valstī. Jebkuri lēmumi par emocijām būs nepareizi. Lai pienācīgi izkļūtu no šīs situācijas, jums ir jāsaprot, ko vēlaties un kas jums jādara.

Otrais solis: veikt svērto lēmumu

Kad jūs ieradīsieties, jums ir jāsaprot, ka notikumu attīstībai ir divas iespējas: piedalīties kopā ar partneri un izveidot jaunu dzīvi vai mēģināt uzturēt attiecības un atgūt uzticību vīram.

Pieņemot šādu nopietnu lēmumu, ir jāņem vērā visu ģimenes locekļu intereses. Ja jums ir bērni, jums par tiem jādomā. Ja galvenais ģimenes apgādnieks ģimenē ir vīrs, tad varbūt jums būtu jārēķinās ar lietas materiālo pusi.

Es neiesakām savam vīram pastāstīt par savām aizdomām, līdz izlemsiet, ko jūs darīsiet tālāk. Labāk ir atsaukties uz galvassāpēm, lai izvairītos no komunikācijas ar savu vīru un mierīgi domātu par lietām, nekā skandālu. Strīdas laikā viss var izvērsties ļoti ātri un vispār, atbilstoši nepieciešamajam scenārijam. Tāpēc labāk mierīgi domājiet par to, kāda turpmāka notikumu attīstība ir nepieciešama.

Trešais solis: uzzināt sev par nodevības iemesliem un runājiet ar savu vīru

Ja jūs nolemjat saglabāt savu ģimeni, jums ir jāanalizē, kādā brīdī jūsu laulība ir krekinga. Jums jādomā par to, kas noticis ar laulību, ja vīrs tika piesaistīts nodevībai (ja vien vīrs nav pakļauts pastāvīgai daudzveidībai).

Dažreiz nodevības cēlonis ir pārpratums starp laulātajiem, dažreiz - komunikācijas trūkums, dažreiz tikai garlaicība. Padomājiet par to, kas varētu būt jūsu vaina - bet ne, lai to atzītu savam laulātajam, bet, lai nākotnē netiktu pieļauta šāda kļūda.

Pēc tam sagatavojieties sarunai ar vīru. Uzziniet viņa plānus: varbūt viņš jau gatavojas laulības šķiršanai un gaida bērnu no viņa saimnieces. Šajā gadījumā viņa intriga tika aizkavēta, un jūsu laulība, visticamāk, nevar tikt saglabāta. Bet, ja viņš saka, ka tas ir negadījums un ka viņš nožēlo, jums ir jādara viss iespējamais, lai viņš saprastu, ka viņš jūs varētu zaudēt. Ja jūs nepareizi reaģēsit, viņš sapratīs, ka nekas cits skandāls nav apdraudēts ar nodevību un drīz to var atkārtot.

Tomēr visgrūtākā lieta, ar kuru jūs sastapsieties, ir pārvarēt neuzticības sekas. Ja sieviete nopūšas par katru vīra tālruņa skaņu, pastāvīgi aizdomās par cita mīļotāja izskatu, ir grūti atjaunot uzticēšanos laulātajiem. Šajā gadījumā padoms ir tāds: izlemt piedot, nekoncentrējas uz pagātni. Protams, tas prasīs daudz laika. Lai izdzīvotu ātrāk nodevības sekas, jums nav nepieciešams mākslīgi radīt sev stresa reakciju un papildu aizdomas. Gluži pretēji, ar pozitīvu emociju un patīkamu kopīgu pieredzi ir nepieciešams izdzīvot šo sarežģīto ģimenes dzīves posmu.

Skatiet videoklipu: Как избежать ссоры - советы психолога Андрея Азарова (Oktobris 2019).