Attiecības

3 izrādījušies triki, kas pēc laulības šķiršanas atgriezīs dzīvi


Tas nav svarīgi, kas ierosināja plaisu - jūs jūtaties kā tad, ja kaut kas ļoti svarīgs ir aizgājis no jūsu dzīves. Tātad tas ir, jo kāds viņš bija, ilgu laiku viņš bija tiešām tuvu jums. Un tagad, kad tas viss ir beidzies, jūs jūtaties pilnīgi zaudēti. Kā saglabāt sevi no ilgstošas ​​depresijas un sākt dzīvi no nulles?

Veikt situāciju

Pirmā problēma - nespēja pieņemt to, ka viss ir beidzies. Jūs joprojām zvanāt viņam pēc glāzi vīna ar draugiem, uzrakstiet ziņojumus vai ārpus ieraduma nosūtiet viņam interesantus ziņojumus sociālajos tīklos. Jūs turpināt paļauties uz viņu. Bet viņš vairs nav jūsu partneris, un jums ir jāveido sava dzīve neatkarīgi no viņa. Jūs varat turpināt sazināties pēc tam, bet tagad vislabāk ir izlikties, ka tas vienkārši nav jūsu dzīvē. Tātad jūs uzzināsiet, cik daudz ātrāk dzīvot bez tā, un dzīve pakāpeniski uzlabosies.

Ļaujiet atpūsties

No rīta jūs vienkārši neatrodat spēku, lai izkļūtu no gultas, bet piespiestu sevi sitiens? Necietiet - dodieties atvaļinājumā vismaz nedēļu un ļaujiet sev gulēt vismaz pāris dienas un neko nedarīt. Jūsu ķermenim ir nepieciešams laiks, un tas ir pelnījis. Pēc kāda laika jums būs jāuzsāk dzīve no jauna, un atpūšamajam ķermenim būs daudz vieglāk tikt galā ar to.

Sāciet visu no jauna

Runa nav par jaunu romānu - labāk nav skriešanās. Mainiet attēlu, iegūstiet jaunu, stilīgu garderobi, izveidojiet jaunu frizūru, pārkārtojiet māju, atrodiet jaunus hobijus. Labākais no visiem - uzgrieziet to visu uzreiz. Pirmkārt, kamēr jūs to darīsiet (un tas ir ļoti patīkami to izdarīt), jums vienkārši nebūs laika, lai būtu skumji. Otrkārt, mainīsies jūsu dzīves kvalitāte, un jūs sāksit jaunas attiecības ar jauniem spēkiem.

Skatiet videoklipu: Neiespējamā misija: Slepenā nācija jaunais treileris (Novembris 2019).