Veselība

Kā zaudēt svaru dažādām zodiaka zīmēm, lai rezultāts parādītos uzreiz

Pin
Send
Share
Send
Send



No asinsgrupas diētas līdz personalizētai uztura programmai tagad ir tik daudz dažādu diētu, kas ir īpaši pielāgoti jums, ņemot vērā jūsu veselību, ķermeņa tipu un ķermeņa specifiku. Ir pat kosmosa diēta, pamatojoties uz zodiaka zīmēm. Jautrības labad mēs piedāvājam katras rakstzīmes iespējas.

Auns

Noturīgas un kaislīgas, tās pastāvīgi noregulē tikai diētas sākumā, bet ne pārāk spēcīgas to uzturēšanai.

Labākā izvēle: īstermiņa, intensīvs režīms, kas pievērsīs visu jūsu uzmanību ... līdz jūs nogursiet. Vai mēģiniet konkurēt ar draugu. Jums nav piedot sev zaudēt.

Vērsis

Neviens iegūst svaru ātrāk nekā viņi.

Labākā izvēle: regulāru fizisko slodzi un diētu. Vērsis ievēros jebkuru diētu un spēlēs sportu, zinot, ka tas radīs rezultātus.

Dvīņi

Sakarā ar nestabilo nervu sistēmu, tās sadedzina kalorijas ar pastāvīgām emocionālām sprādzēm.

Labākā izvēle: minimālais vingrinājumu kopums - vairāk viņiem nav nepieciešams.

Vēzis

Emocionālie devourers, pārtikas mīļotāji pirms gulētiešanas.

Labākā izvēle: ar savu mīlestību uz mājās gatavotu ēdienu, jums vajadzētu mēģināt gatavot kaut ko ne tik tauku.

Lauva

Viņu entuziasms palīdz viņiem tikt galā ar jebkuru problēmu.

Labākā izvēle: viņiem tikai jāsāk staigāt zālē, un tie vairs netiks apturēti.

Jaunava

Tie ir ļoti jutīgi uztura jautājumos. Kas ir tur, tos var satricināt jebkurš viedoklis, kas ir vērsts pret viņiem.

Labākā izvēle: uztura un fitnesa programma, kas būs pragmatiska, detalizēta un perfekti organizēta.

Svari

Pēc diētas vidus viņi var viegli mainīt savas domas un atmest.

Labākā izvēle: dodieties uz diētu ar kādu, kas jūs atbalstīs un mudinās.

Skorpions

Visi vai nekas nav viņu pieeja. Neviena zīme nav slavena ar tādu spītību kā skorpioniem.

Labākā izvēle: jebkurš ekstrēms režīms, kas ietver jebkuru impulsu kontroli. Piemēram, Bikrama joga būtu lieliska iespēja.

Strēlnieks

Viņiem ir vajadzīga brīvība, atvērtas vietas, kas piepildītas ar zirgiem. Viņiem patīk pavadīt laiku sēžot uz sola un baudīt dzīvi. Tas ir iemesls, kāpēc ir viegli iegūt svaru.

Labākā izvēle: pārgājiens, nevis atsevišķa sporta zāle, daudzveidīgs uzturs, kas neierobežos viņu izvēli.

Mežāzis

Maigs, mierīgs un nedaudz melanholisks iekss mierīgi iztur jebkuru slodzi. Bet tikai ar nosacījumu, ka viss ir skaidri saskaņots.

Labākā izvēle: sistemātisku diētu un vingrojumu plānu. Ir nepieciešama arī joga, Pilates - lai nomierinātu dvēseli.

Ūdensvīrs

"Es darīšu visu, kas ir manā veidā" - viņu galvenais moto.

Labākā izvēle: slēpošana, dejas ir ideāls veids, kā sadedzināt kalorijas.

Zivis

Laipns, sapņains un pilnīgi neorganizēts. Viņiem vajag tikai skaidru struktūru, pretējā gadījumā viņi sāk dzert vai rakstīt dumjš dzejoļus.

Labākā izvēle: Vingrinājumi, kas sniedz ilūziju par komunikāciju ar kosmosu: joga, alpīnisms, skriešana.

Pin
Send
Share
Send
Send