Psiholoģija

Jums būs arī šīs 5 problēmas, ja neatbrīvosiet viedtālruni


Mūsdienu dzīve diktē pilnīgi crazy dzīves ritmu. Mums ne vienmēr ir pietiekami daudz spēka, lai nodrošinātu pienācīgu atpūtu, un pat tajos retos brīžos, kad mēs beidzot esam brīvi no darba, viedtālrunis joprojām ir jūsu rokās. Tikmēr šī ierīce nav tik nekaitīga kā šķiet, un var pat ietekmēt jūsu labsajūtu un efektivitāti.

Viedtālrunis sit jums gulēt

Vakarā jūs to ievietojāt zem spilvena, jo iestatāt modinātāju. Naktī jums atnāk vēstījums, un jūs nevarat pretoties kārdinājumam to tūlīt neizlasīt, un tad jūs nevarat ilgu laiku aizmigt. Un, kad jūs pamodīsieties, vispirms ņemiet viedtālruni rokās, lai skatītu lenti sociālajos tīklos un pārbaudītu savu pastu, kā rezultātā jūs bieži nokavējāt darbu.

Viedtālrunis noved pie traucējumiem

Pastāvīga vibrācija un brīdinājumi pa tālruni liek domāt par to, kādas ziņas pastāvīgi nāk pie jums, kas jums raksta, ja ir kaut kas interesants vai svarīgs. Lieki teikt, ka koncentrēties uz darbu un lietām šādā situācijā ir ne tikai ļoti grūti, bet arī gandrīz neiespējami?

Viedtālrunis ir atkarīgs

No vienas puses, tas dod daudz priekšrocību: lai pasūtītu taksometru, jums jānospiež poga, ja pazūd pilsētā, viedtālrunis jums pateiks, kā atrast ceļu. Tas arī palīdzēs noteikt, kura dziesma tiek atskaņota radio veikalā, kur ir lētākais un garšīgākais picas, un kādas filmas šobrīd notiek kino. Tas viss ir skaists, bet bez tā jūs jūtaties neticami bezpalīdzīgi. Bet viņš var vienkārši sēdēt akumulatoru.

Viedtālrunis izlauž tevi no realitātes

Atdalīšana no realitātes, kas izraisa viedtālruni, noved pie garīgiem un neiroloģiskiem traucējumiem, visbiežāk - uz depresiju. Tērzētavas, sociālie tīkli, diennakts dialogi ar virtuālajiem sarunu partneriem liek jums attālināties no reālās dzīves problēmām, kas paceļas kā sniega pikas.

Smartphone izraisa pastāvīgu nervu spriedzi

Skaitīt, cik reizes dienā pārbaudāt ziņojumus savā viedtālrunī un apskatīt lenti - kas notiks, ja šajās 5 minūtēs parādās kaut kas jauns? Vismaz darba un atpūtas laikā nogādājiet viedtālruni prom un nelietojiet to savās rokās - un jūs noteikti jutīsieties ar savu dzīvi!

Skatiet videoklipu: James Blunt - You're Beautiful Video (Augusts 2019).