Psiholoģija

3 gandrīz nemanāmi ieradumi, kas padara jūs nedrošus


Kā sieviete mēs vienmēr salīdzinām sevi ar citām sievietēm. Konkurence mūsu dabā un salīdzināšana ar draugiem ir kļuvusi par daļu no mūsu ikdienas dzīves.

Lielākā daļa sieviešu to dara neapzināti. Cilvēka dabā ir pamanīt atšķirības starp jums un kādu citu, it īpaši, ja jūtat, ka šī persona ir labākā stāvoklī nekā jūs.

Jūs skatāties uz citu sievieti un viņas ģimeni un brīnīsieties, kāpēc jūsu ģimene nevar būt tāda. Jūs skatāties uz viņas darbu un brīnīsieties, kāpēc jums nav nopelnīt tik daudz naudas, cik viņa nopelna. Tu skaties viņas vīru, automašīnu, māju un brīnumu.

Daudzas sievietes uzskata, ka nav nekas slikts salīdzinājumā, ja mēs to izmantotu kā motivāciju uzlabot savu dzīvi. Motivācija var būt labākais draugs, labākais darba kolēģis. Ja mēs skatāmies uz pozitīvo ietekmi, kāda ir personai, un nolemj mēģināt spēcīgāk ietekmēt sevi, tad nebūs nekādu problēmu, vai ne? Bet parasti tas nedarbojas.

Mūsu salīdzinājumi ir virspusēji un balstīti uz greizsirdību. Mēs koncentrējamies uz lietām, kas nav svarīgas, un mēs jūtamies vēl nedrošāki, greizsirdīgi un neapmierināti ar dzīvi. Mēs novēršam mūsu izaugsmi, neļaujam sev patiesu draudzību un neļaujam sevi būt tik laimīgiem, cik iespējams.

Aplūkojiet zemāk minētos iemeslus, lai noskaidrotu, cik svarīgi ir koncentrēties uz to, kas ir labākais, nepievēršot lielu uzmanību visiem citiem.

1. Salīdzinot sevi ar citām sievietēm, jūs jūtaties nedroši.

Kad jūs salīdzināt sevi ar citām sievietēm, jūs koncentrējieties uz to, ko jūs apgrūtina. Jūs domājat, ka neesat pietiekami labs, jūs nesaņemat apstiprinājumu no citiem un neesat pārliecināts par sevi. Šis atzinums tiek nostiprināts tikai pēc tam, kad ir aplūkoti citi, lai noteiktu, kā viss notiek jūsu dzīvē.

Jūs atklājat, ka jūs esat iegremdēts šajā negatīvajā enerģijā un nosūtāt citiem. Lai justos labāk, jūs sākat norādīt uz citu cilvēku nedrošību. Tas rada zināmu gandarījumu, jo tas ļauj jums redzēt, ka arī citas sievietes kopā ar jums nav.

Tomēr ir negodīgi, ka citas sievietes norāda uz savu nedrošību tikai tāpēc, ka mēs nevaram pieņemt mūsu pašu. Viņi nevar darīt neko par to, tāpēc, skatoties uz tiem, jūs redzat kaut ko, ko vēlaties mainīt pats.

Ja jūs neveicat aktīvus pasākumus, lai pārtrauktu sevi salīdzināt ar citām sievietēm, tad apburtais loks, kurā nepareizi izturas viens ar otru, mēģinot justies labāk, tikai pasliktināsies.

2. Tas izraisa greizsirdību un pārņem jūs

Nav ļoti patīkami būt kopā ar kādu, kas jums ir greizsirdīgs. Jūs redzēsiet, ka jūsu attiecības ar citām sievietēm sāks drupināt, ja jūs turpināsiet salīdzināt sevi ar viņiem.

Lielākajai daļai sieviešu ir draudzenes, kas uztvers viņu atšķirības un sirsnīgi atzinīgi vērtēs viņu panākumus. Ir grūti izdarīt, kad jūs pastāvīgi ciešat, jo jūs neesat tur, kur jūs vēlētos būt. Jūs atradīsiet, ka skaudība sniedz jums vēl vairāk ciešanas. Ja jūs veltīsiet laiku, lai neapmierinātu citas sievietes panākumus, jūs arī atņemat viņai laimi.

Viņa vairs nevēlas dalīties ar saviem sasniegumiem. Cilvēki nevēlas, lai viņi justos kā slikti cilvēki, jo viņi vienkārši vēlējās dalīties labās ziņās. Būdama greizsirdīga sieviete arī uzsver pašapziņas trūkumu. Jūs varat zināt, ka jūs neesat visdrošākais cilvēks un strādājiet pie tā savā veidā. Tomēr, tiklīdz citas sievietes to sāk saprast, tas tikai pasliktina situāciju. Tagad jūs esat devuši viņiem iespēju atgādināt par savām nepilnībām, ko jūs jau esat izmantojis par sevi.

3. Tas neļaus jums apmierināt.

Roosevelt reiz teica: "Salīdzinājums ir prieka zaglis". Labāk teikt nē.

Salīdzinot sevi ar citiem, jūs izvēlaties būt nelaimīgs. Jūs sakāt: "Aizmirstiet par visiem maniem panākumiem, tie nav svarīgi, jo tie nav tik lieli, kā citi." Tas nav veids, kā dzīvot laimīgi. Draugs vienmēr būs „labāks” nekā jūs, tāpēc jūs vienmēr gribēsiet vairāk. Jūs aiziet crazy, mēģinot iegūt kaut ko, kas vienkārši nav domāts jums.

Ja jūs turpināt salīdzināt sevi, jūs zaudējat kontroli pār savu dzīvi un spēju mainīt apstākļus. Jo vairāk jūs sev pastāstīsiet, kas jums trūkst, jo lielāka ir varbūtība, ka tā kļūs par jūsu realitāti.

Koncentrējieties uz otru. Lai gan jūs nevarat būt tieši tas, ko jūs vēlaties dzīvē, būsiet lepni par to, cik tālu jūs esat ieradušies. Tas tikai papildinās jūsu laimi un ļaus jums koncentrēties mazāk uz citiem cilvēkiem un darīt vairāk, lai sasniegtu savus mērķus. Tā rezultātā jūs būsiet apmierināti ar sevi un visiem jūsu lēmumiem.

Kad jūs sākat salīdzināt sevi ar citām sievietēm, pārtrauciet sev jautāt, kāpēc jūs to darāt. Tas ilgtermiņā dos labumu jums. Jūs sargāsiet sevi no sāpēm, kad sāksiet ne tikai saprast, bet arī saprast, ka, salīdzinot sevi ar citām sievietēm, jūs tikai kaitēsiet. Jūs varat būt tikai pats, un ar to nekas nepareizs.

Skatiet videoklipu: 2012 Pāreja: Jauns sākums - ar latv. subtitriem 2012 Crossing Over, A New Beginning (Oktobris 2019).