Attiecības

4 noslēpumi, kā viegli uzlabot saziņu un sapratni ar savu vīru


Mēs visi vēlētos runāt vairāk ar mūsu laulātajiem. Mēs vēlamies, lai mūsu saziņa būtu dziļa, jautra, mierīga un vienkārši, lai iegūtu vairāk. Bet dzīves realitāte ir sajaukta ar mūsu vēlmi: mēs esam aizņemti ar darbu, rūpējoties par bērniem, viņu izglītību un audzināšanu, mūsu dzīve ir piepildīta ar daudziem notikumiem - un tas viss kļūst par šķērsli starp mums un mūsu otro pusi.

Ļoti slodze grafika atstāj mazāk laika vienkāršai cilvēku saziņai. Dažreiz mēs neredzam laiku runāt visu dienu un ierobežojam sevi ar vienu korespondenci ziņojumos. Līdz ar to palielinās varbūtība, ka tiks pārprasta. Cieš tikai mūsu komunikācija, bet arī dziļa saikne, kas mūs vieno mūsu attiecību sākumā. Viņa var pilnībā pazust - un viņas vīrs var šķist tālu un nepazīstams.

Zemāk mēs atklāsim četrus noslēpumus, kas palīdzēs jums sazināties ar savu laulāto jaunā līmenī.

Runājiet par neko

Vispirms jums ir nepieciešams veidot pamatu. Jūs nevarat paļauties uz dziļu un uzticamu saziņu, ja jūs pat nedomājat par vienkāršiem jautājumiem. Dažreiz ir grūti sākt sarunu. Pārliecinieties, ka jūsu komunikācija ir patīkama un neatbrīvojieties no iepriekšējām brūcēm.

Neskatoties uz to, ka šāda saziņa šķiet maz noderīga, tas ir īpašs rituāls, kas palīdz cilvēkiem tuvoties un tādējādi samazina attālumu starp sevi, kas varētu rasties komunikācijas trūkuma dēļ. Laulībā komunikācija ir dziļa un atšķirīga spontanitāte. Un vienkāršākais veids, kā sasniegt šādas attiecības, ir sākt nelielu. Jūs nekad nevarēsiet uzzināt, kas notiek jūsu mīļotā dvēselē, ja jūs nerunājat ar viņu par vienkāršām lietām. Jūs parādīsiet savam laulātajam, ka viņš jums ir dārgs, ja jūs uzmanīgi klausāties, neskatoties no viņa.

Negaidiet, ka jūsu laulātais atver savu dvēseli ... atveriet viņu viņam

Dažreiz visi mūsu sakari nāk uz to, ko lūdzam viņa noslēpuma laulātajam. Bet cilvēki nemēģina atklāt savu iekšējo pieredzi, līdz viņi pārliecinās, ka viņu jūtas būs rezonējošas ar citu personu. Ja sākat koplietot savu noslēpumu ar savu laulāto, tad viņš, visticamāk, sāks atklāt savu dvēseli. Lai saņemtu, jums ir jāsniedz.

Tomēr nevajadzētu doties uz otru galēju, nevajadzētu runāt tikai par sevi. Kā norādīts žurnāla Psychology Today rakstā: „Daudziem pāriem ir grūti atrast līdzsvaru starp runāšanu un klausīšanos. Šī situācija pasliktinās tikai tad, kad jūs labāk pazīstat viens otru. Katram no jums vajadzētu būt iespējai runāt un klausīties. Nav pārsteidzoši, ka pāriem ir grūti panākt līdzsvaru, bet šim jautājumam jāpievērš vislielākā uzmanība.

Uzdot jautājumus. Nedomāju, ka jūs iepriekš zini atbildes!

Dažreiz mums šķiet, ka mēs iepriekš zinām, ka persona mums atbildēs. Mēs uzņemamies pārāk daudz. Kā teikts psiholoģijā Šodien: "Apliecinājums, ka otra persona dzird, ka jūs cements cilvēka jūtas viens otram." Un tikai tas, kurš klausās, dzird.

Lai jūsu dzīvesbiedrs zinātu, ka viņš tiks uzklausīts, jums nav jāuzņemas orakulas loma. Viņam jāspēj izteikt savas jūtas mierīgā atmosfērā, un tas radīsies tikai tad, ja uzdosiet viņam jautājumus un aktīvi uzklausīs viņa atbildes.

Pavadiet laiku kopā

Ja vēlaties, lai jūsu komunikācija būtu augsta, jums ir jāiegulda laiks jūsu attiecībās. Jo vairāk jūs sazināties ar aci pret aci, jo labāk. Jo vairāk laika jūs pavadīt savā starpā, jo vieglāk būs jums klausīties, dalīties jūtās un pieredzē, kā arī izteikt savas emocijas un domas.

Bonuss: smejieties viens ar otru

Jūs, iespējams, esat dzirdējuši, ka smiekli ir labākā medicīna. Smiekli palīdz uzlabot attiecības un novērst neērtu situāciju. Ja vēlaties, lai jūsu attiecības kļūtu dziļākas, jums ir jāpadziļina komunikācija. Nebaidieties smieties, nevis dusmoties (tas nozīmē, ka jums ir nepieciešams arī smieties par sevi).

Mēs esam pārliecināti, ka jūsu attiecības ar savu laulāto jau ir skaistas, bet izmantojiet mūsu ieteikumus, un jūs aizpildīsiet savu saziņu ar lielāku nozīmi un dziļumu. Nebaidieties runāt ar savu laulāto un izteikt savu mīlestību pret viņu.

Skatiet videoklipu: Kāpēc tualetes autobusos vienmēr aizslēgtas? (Decembris 2019).