Attiecības

Kā ātri pārtraukt mīlēt vīrieti: 5 pieņemšanas


Ir dažādas dzīves situācijas. Dažreiz mums ir sajūtas personai, kuras mīlestība ir piepildīta ar nepatīkamām sekām - precējies cilvēks, viņa partnera draugs, boss, mīļota draudzene un citi nevietīgi kandidāti. Un dažreiz mēs vēlamies pārtraukt mīlēt cilvēku, kurš nodevis, jo viņu mīlošs ir pārāk sāpīgs. Psihologi uzskata, ka tam ir diezgan vienkāršas metodes.

Klausieties savas jūtas

Ļoti bieži mēs iemīlamies ne ar kādu cilvēku, bet ar tām emocijām, kuras mēs saņēmām, atrodoties blakus. Piemēram, ja runājam par bijušo partneri, tad tā var būt patīkama gultā. Tomēr sajūtas nav vissvarīgākā lieta. Cilvēki mēdz dot viņiem pārāk lielu vērtību, un tas padara dzīvi ļoti grūti. Mēģiniet tos aizstāt ar citiem, ne mazāk patīkamiem, un tad jūsu aizraušanās var mazināties.

Atbrīvojieties no visa, kas liek viņam atcerēties

Pirmkārt, tas, protams, ir lietas. Neatkarīgi no tā, cik vērtīgas dāvanas ir, izņemiet viņus no redzesloka - tagad viņi var tikai tev kaitēt. Turklāt ir ieteicams pārtraukt un no cilvēkiem, kas var jums atgādināt par jūsu aizraušanās objektu. Paņemiet pauzi, sazinoties ar viņiem, vismaz līdz brīdim, kad vēlme viņu pamanīt.

Atbildiet uz iekšējiem jautājumiem

Esiet godīgi pret sevi. Veikt papīra un pildspalvu gabalu un rakstiet detalizētas atbildes uz šādiem jautājumiem:

  • Kādas negatīvās emocijas jūs gaida, ja jūs ar to nesalaujat?
  • Ja jums būtu izvēle un viss bija labi jūsu dzīvē, ko jūs darītu? Vai jūs atstāt šo personu apkārt?
  • Kā jūsu dzīve mainīsies, kad šī persona nav apkārt?

Šis nelielais vingrinājums palīdzēs jums labāk izprast sevi, noteikt, ko jūs jūtaties saistībā ar šo personu, un to, kas jums ir nepieciešams, lai labotu savu dzīvi.

Atbrīvojieties no idejas, ka šis cilvēks ir vienīgais, kas var padarīt jūs laimīgu

Tas tā nav. Pasaulē ir daudz pienācīgu, interesantu vīriešu, kuri var kļūt par daudz labāku partneri nekā šis cilvēks. Atrodiet spēku, lai piedalītos ar to, un jums būs atvērtas jaunas, interesantas, daudzsološas attiecības.

Saprotiet, ka tu mīli nevis cilvēku, bet viņa tēlu

Šis cilvēks noteikti nav tik ideāls, kā jūs viņu iedomāties. Psihologi saka, ka mēs mīlam tikai tēlu, nevis pašu personu. Un tas viss ir nekas vairāk kā jūsu fantāzijas. Jūs varat atbrīvoties no tiem un sākt jaunu dzīvi - bez tā. Viņa nebūs sliktāka. Bet nostalgijai vajadzētu palikt tur, kur tā pieder - pagātnē. Uzziniet, kā ļaut šādiem cilvēkiem izkļūt no jūsu dzīves, un tas kļūs daudz vienkāršāks un patīkamāks.

Skatiet videoklipu: Personīgās zonas provocēšana lielveikala rindā (Oktobris 2019).