Dzīve

Kāda miega poza var pastāstīt par jūsu personību

Pin
Send
Share
Send
Send



Kad jūs beidzot gulējat pēc garas dienas, kad ķermeņa stāvoklis jūs aizmigt? Vai jums patīk gulēt uz muguras, sānos vai uz vēdera - ķermeņa stāvoklis miega laikā var palīdzēt jums izpētīt jūsu zemapziņu. Šāda analīze ir aizraujošs un neparasts veids, kā redzēt sevi no negaidītas perspektīvas un saprast jūsu iekšējo atbrīvojumu.

Pati ideja, kas liek domāt par ķermeņa kustību kā tādu valodu, kas mums palīdz labāk izprast sevi, nav jauna. Pētījums par ķermeņa un prāta attiecībām, kas notika gadsimtiem ilgi, palīdzēja veikt dažus atklājumus par sevi un mums, lai saprastu, kā mēs cenšamies sevi prezentēt citiem. No tā izriet, ka ķermeņa stāvoklis miega laikā var tikt aplūkots arī ķermeņa valodas ietvaros kopumā, kas mūs vēl tuvāk sapratīs.

„Ķermeņa stāvoklis miega laikā atklāj mūsu personības svarīgos aspektus,” saka Roberts Glatters (MD). Bet tajā pašā laikā viņš norāda, ka šo informāciju nav iespējams uzskatīt par patiesu. Viņš dalījās savos novērojumos un teica, ka diezgan bieži ķermeņa stāvoklis miega laikā un personas personības īpašības nonāk noteiktās attiecībās. „Es ievēroju, ka vairumā gadījumu cilvēka miega un viņa uzvedības un rakstura īpašības patiešām ir savstarpēji saistītas,” viņš piebilst.

Veids, kā jūs gulēt, var daudz pastāstīt par to, kāda persona jūs esat.

Visbiežāk sastopamā ir augļa stāvoklis. Šajā stāvoklī cilvēks guļ uz sāniem un paceļ kājas līdz krūtīm.

Ja vēlaties gulēt augļa stāvoklī, tas var atklāt introvertu un personu, kas cenšas sevi aizsargāt. "Cilvēki, kas gulēt augļa pozīcijā, parasti ir jutīgi, tie ir diezgan rezervēti un kautrīgi," skaidro ārsts. „Viņiem bieži ir raksturīga pastiprināta trauksme un mēdz ienirt mazajās lietās.”

Cilvēki, kas gulē uz muguras, rokas izstiepjas gar ķermeni - gluži pretēji - viņiem ir vairāk atbrīvota.

Jūsu ķermeņa stāvoklis guļot uz muguras ar atvieglotām ekstremitātēm liecina, ka jūsu muskuļi nav nostiprināti. Daži eksperti uzskata, ka šādi cilvēki ir vēl slepenāki un ka viņiem ir spiediens, ko rada paaugstinātas cerības no citiem.

Ja vēlaties gulēt uz vēdera, tad ir divas iespējas: vai nu "nirējs" vai "zvaigzne". "Nirēja" stāvoklis ietver miegu uz kuņģa ar rokām, kas sedz spilvenu (šī ķermeņa pozīcija neietekmē ķermeni ļoti labi, īpaši kaklā).

Kad jūras zvaigzne atrodas vietā, cilvēks atrodas uz vēdera un atdala rokas un kājas. Ja jūs guļat jūras zvaigznes pozīcijā, Dr Glatter saka, ka jūs, visticamāk, esat atpūtas cilvēks un aizmirst pats. Nu, turklāt ir acīmredzams, ka jūs esat persona, ar kuru joprojām ir grūti gulēt vienā gultā.

Tomēr vissvarīgākais šajā jautājumā ir tas, ka jūs ieņemat savu ķermeņa pozīciju, kas ļautu jums labi gulēt.

Veselākās pozas ir novietotas aizmugurē un sānos. Miega uz muguras ļauj atpūsties mugurā un kaklā, un gulēt jūsu pusē stimulē asinsriti. Ja Jums ir apnoja (elpošana) vai miega laikā rodas citas problēmas, kas saistītas ar krākšanu, tad jums jānovērš ķermeņa stāvoklis mugurā, jo šajā stāvoklī Jums var būt apgrūtināta elpošana.

Gulēšana uz vēdera tiek uzskatīta par visai neveiksmīgo ķermeņa stāvokli guļam, jo ​​tā var izraisīt sāpes muguras lejasdaļā un izraisīt spriedzi kakla muskuļos. Turklāt seja saskarsies ar spilvenu, no kura veidosies grumbas, kas no rīta sabojā jūsu izskatu.

Izmantojot šo informāciju, neuztraucieties par to, kā jūs gulēt. Tie visi ir novērojumi par savienojumu, kas pastāv starp ķermeni un dvēseli, nevis tiesību akti. Nogulieties, kā vēlaties.

Skatiet videoklipu: Zīdaiņu Masāža, Video Kursi - Jeļena Veide (Jūlijs 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send