Attiecības

Ja jūsu laulība sabrūk, jums ir jāveic šie 8 pasākumi.

Pin
Send
Share
Send
Send



Nekādā gadījumā neļaujiet neveiksmes sajūtu laulībā. Pat ja jūs izrādītos interese par domstarpību izšķiršanu starp jums un jūsu laulāto, tas jau būs lielisks pirmais solis tās saglabāšanā: jūsu interese pierāda, ka esat gatavs darīt visu nepieciešamo, lai atjaunotu attiecības. Nākamais solis ir rīkoties. Šeit ir astoņi veidi, kā saglabāt jūsu laulību, kad tā sabrūk jūsu acu priekšā.

Kopīgojiet pozitīvu

Jūsu laulātajam vajadzētu būt pirmajai personai, ar kuru ir labas ziņas. Katru vakaru atrodiet laiku, lai dalītos ar viņu, ko vēlaties vai ko jūs gaida. Uzmanīgi klausieties un sirsnīgi dalieties savā starpā. Rādīt emocijas pat vienkāršākajos gadījumos. Pētnieki atklāja, ka, ja partneri pastāvīgi dalās ar jaunumiem, tas ir ļoti tuvu.

Mēģiniet pavadīt vismaz dažas minūtes katru nakti, runājot ar savu laulāto. Šādas sarunas palīdzēs saglabāt jūsu laulību.

Mest vainu par situāciju

Viena no galvenajām atšķirībām starp nelaimīgu laulību un laimīgu ir tā, ka persona vaino laulāto problēmu un nesaista to ar pagaidu grūtībām. Pretējā gadījumā pāris parasti ir laimīgāks.

Ja jūsu laulātais nāk no darba, neizdodiet savlaicīgus secinājumus par viņa neticību. Apsveriet citas, labvēlīgākas iespējas. Varbūt viņa sanāksme beidzās vēlu vai uz ceļiem bija briesmīgi sastrēgumi. Vispirms noskaidrojiet visus apstākļus un tad zvēriet - ja tam vēl ir pamats.

Novērst sliktos ieradumus

Slikti ieradumi, mīlas lietas un pārmērīga aizkaitināmība sagrauj jūsu attiecības. Ja jūsu laulātais pieļauj visu iepriekš minēto, tad ir jēga nopietni domāt par laulības izbeigšanu. Bet ne tādā nozīmē, ko jūs tikko domājāt, bet kādā veidā (citējot ģimenes psiholoģijas speciālistu): “Izšķīdiniet veco laulību. Noslēdziet jaunu laulību ar to pašu partneri. Aizmirstiet par laulību, kas atstāja sliktus ieradumus, mīlestību un pārmērīgu aizkaitināmību. Tie tiks aizstāti ar patiesu mīlestību un uzticību. ”

Skūpsti viens otru bieži

Ja esat dusmīgs, skūpsti vai pieskārieni jums nebūs viegli, bet spēle ir vērts sveci. Lai gan šādā veidā nebūs iespējams tikt galā ar dažādām nepatīkamām pieredzēm, fiziskā saskare pozitīvi ietekmēs jūsu attiecības.

Zinātnieki lēš, ka veselīgās attiecībās ir aptuveni piecas reizes vairāk pozitīvu pieredzi nekā negatīvās. Un, ja vēlaties, lai jūsu laulība ne tikai formāli pastāvētu, bet arī uzplauktu, šai attiecībai vajadzētu būt vēl lielākai. Par katru slikto notikumu jūsu laulībā mēģiniet organizēt vismaz piecus labus.

Ļaujiet strīdam notikt

Neatstājieties pie konflikta pirmajām pazīmēm. Gan jums, gan jūsu attiecībām tas galvenokārt ir iespēja attīstīties. Problēmas nebūt nenozīmē, ka laulība ir beigusies. Atšķirības nozīmē jaunu attīstības kārtu. Padomājiet par to, kādu pieredzi jūs varat mācīties no savām problēmām. Ja jūs varat mācīties no pagātnes kļūdām, tas palīdzēs jums izvairīties no iespējamiem konfliktiem nākotnē un gūt labumu no jūsu laulībām.

Uzziniet, kā atpazīt atšķirību starp kvalitāti un daudzumu.

Varbūt jūs kopā pavadīsiet daudz laika, bet gan par tā laika kvalitāti? Galu galā, daudzums ir vienkārši vienību summa un nekas cits. Iespējams, ka jūs patiešām daudz laika pavadāt kopā, mazgājot drēbes, gatavojot vakariņas vai pērkot pārtiku. Bet kvalitāte ir kaut kas pavisam cits, tas ir svarīgāks faktors.

Pat ikdienas notikumus var padarīt vēl nozīmīgākus. Strādājot kopā, dalieties ar saviem panākumiem, pieredzi un laimīgām atmiņām. Izmantojiet katru otro reizi, kad kopā pavadāt, lai veidotu attiecības.

Pajautājiet sev, kāpēc jums tas vispār vajadzīgs.

Atgriežamies pie pamatjēdzieniem. Padomājiet par visām iesaistītajām pusēm (gan par jums, gan, iespējams, par saviem bērniem) un norādiet iemeslus, kāpēc jūs personīgi gribat kaut ko darīt laulībā.

Svarīgākais attiecību panākumu atslēga, protams, ir vēlme veidot attiecības neatkarīgi no problēmu klātbūtnes. Ja jūs abi vēlaties pavadīt laiku un pūles, lai atdzīvinātu savu laulību, tad jūs varat pārvarēt visas grūtības.

Neaizmirstiet, kāpēc jūs iemīlējāt

Pierakstiet dažas savas mīļākās īpašības, kas jūs piesaistīja jūsu paziņas sākumā. Dažreiz atmiņas par to, kas jūs visus šos gadus piesaistīja viens otram, var atkal sanākt kopā.

Laulība ir drausmīga lieta, bet pie tā nāk smags darbs. Jūsu attiecībās jums būs kāpumi un kritumi, tāpat kā visi pārējie, bet vienmēr atcerieties, ka atšķirība starp laulību, kas paredzēta neveiksmei, un laulība, kas paredzēta veiksmīgai, ir atkarīga tikai no spēkiem, kurus jūs ieguldāt šajā laulībā.

Pin
Send
Share
Send
Send