Attiecības

Ko darīt tajos brīžos, kad jūs ienīstat savu vīru

Pin
Send
Share
Send
Send



Visiem pāriem ir attiecīga melnā svītra. Dažreiz tu esi laimīgs. Dažreiz skumjas sedz jūs. Abas valstis ir pilnīgi normālas. Bet, ja jūs nonākat līdz brīdim, kad jums šķiet, ka tu tiešām ienīst savu partneri, tad, acīmredzot, ir pienācis laiks pārtraukt.

Naids ir ļoti spēcīga emocija, un no bērnības mēs zinām, ka naidu nevajadzētu parādīties tikai attiecībās vai ģimenes dzīvē. Ko darīt, ja esat pārliecināts, ka jūs ienīstat personu, kurai solīts mīlestība uz kapu?

Koncentrējieties uz to, kas jums patīk.

Cilvēki mēdz runāt par naida gadījumiem, kad viņi parasti saka, ka viņi ir nelaimīgi. Parasti viņi runā par naidu no izmisuma vai vienkārši, lai palielinātu ietekmi un uzsvērtu emociju intensitāti. Lai gan daži cilvēki izjūt ienaidnieka jūtas un domā par laulības šķiršanu, vārds “naida” parasti dod pretēju reakciju.

Vai jūtaties aizmirsts attiecībās?

Padoms: koncentrējieties uz to, kas jums patīk par savu partneri. Cilvēks nevar būt tikai slikts vai tikai labs. Domājiet par viņa pozitīvajām īpašībām, un tad situācija nebūs redzama tikai melnā un baltā gaismā. Un, ja ir vairāk pozitīvu iezīmju nekā negatīvas, tad jūs varat pārvērtēt situāciju.

Nosakiet savu lomu pašreizējā situācijā.


Neapmierinātības un naidīguma sajūta rodas, ja ir problēmas komunikācijā un ne tikai starp jums un jūsu partneri, bet arī problēmas ar saziņu ar sevi. Pirms rādīt pirkstu uz citiem, vispirms apskatiet sevi. Vai esat apsprieduši savu problēmu ar partneri? Kāda ir jūsu daļa šajā jautājumā? Neņemiet to kaut kā, ka tikai jūs vainojat par situāciju. Jums tikai jāsniedz viss attēls. Varbūt jūs aizmirsāt pastāstīt savam partnerim par savu neapmierinātību, tāpēc tas tikai pastiprinājās.

Bet, ja jūs patiešām mēģinājāt runāt, paust savas jūtas, bet bez rezultātiem, nav pārsteigums, ka jums ir negatīva. Ja jūs sakāt to pašu, kā šķelto ierakstu, bet neredzat sava partnera pūles, tad tas var kalpot kā brīdinājuma signāls. Ja partnera uzvedība nav mainījusies, plānojiet, kā pārtraukt attiecības.

Uzziniet, kas patiešām notiek.

Dažreiz mēs esam tik nostiprinājušies uz naidu, ka tas mūs aizklā, un mums ir grūti objektīvi spriest par to, kas patiešām notiek. Varbūt jūs esat tikai traks par savu partneri. Ja jūsu emocijas ir dusmas, tad jums ir jāmēģina saprast, no kurienes tā nāk un kāda varētu būt problēmas atrisināšana.

Ir ļoti reti, ka naidu mirgo naidu, tāpēc ir ļoti svarīgi uzzināt šīs sajūtas iemeslu.

Saprast, kādas citas emocijas jūs piedzīvojat.

Personai ir ļoti reti sastapties tikai ar naidu un neko citu. Bieži aiz naida atrodas dusmas, un aiz dusmas ir sāpes. Emocijas, piemēram, skumjas un vilšanās, parasti ir blakus sāpēm. Tāpēc ir svarīgi saprast, kā jūs nonācāt pie šīs sajūtas.

Parasti sieviete nav ieprogrammēta, lai sajustu dusmas vai naidu. Šo izjūtu parādīšanās ir pirmā zīme, ka pastāv problēma, un tā ir jārisina. Kopš bērnības sievietēm tiek mācīts būt patīkamam, laimīgam un slēpt savas jūtas sevī. Jums nav jāuztraucas par jūsu spēcīgajām emocijām, bet jums nevajadzētu ļaut viņiem ēst jūs no iekšpuses. Naids biedē tikai tad, kad jūs neko nesaprotat, no kurienes jūs nāca. Sākot analizēt savas jūtas ir vienkāršākais veids, kā skaidri un objektīvi redzēt, kur ir jūsu attiecības.

Skatiet videoklipu: Ilgstoša pacietība. Andris Meiers. (Marts 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send