Skaistums

5 vienkārši veidi, kā ātri atbrīvoties no sejas pietūkuma

Pin
Send
Share
Send
Send



Ja jūs katru rītu pamosties ar tūsku, tad Jums var būt veselības problēmas. Dažreiz pietūkums var izraisīt slimības, ko var noteikt tikai ārsts. Bet, ja tūskas cēlonis bija nepareiza diēta, pārmērīgs sāļa ēdienu patēriņš vai slikts miegs, daži skaistuma triki palīdzēs jums to atbrīvoties.

Mājas maskas

Skāba krējuma maska

Dažas tējkarotes skāba krējuma jāsamaisa ar dillēm, smalki sasmalcinātas. Tad masu uzklāj uz sejas un pēc 15 minūtēm izskalojiet.

Zaļā tēja maska

Lielisks līdzeklis pret tūsku ir tējas maska. Vislabāk ir izvēlēties zaļo tēju, lai gan melnā krāsā var būt arī labs efekts. Atdzesējiet tēju nedaudz, iemērciet tajā marli un pēc tam uzklājiet to uz sejas. Pēc kāda laika izņemiet.

Ledus kubi


ShutterstockA ļoti vienkāršs un ērts problēmas risinājums - ledus gabaliņu izmantošana. No rīta uzmanīgi noslaukiet viņu seju un atkārtojiet procedūru pirms gulētiešanas. Alternatīva iespēja būtu kontrastējoša kompresija - mitra viena marle ar aukstu ūdeni, otra - silta. Un pēc tam nomainiet tos uz sejas.

Kālija saturoši pārtikas produkti

Kālija un magnija - vielas, kas palīdz likvidēt lieko šķidrumu no organisma, palīdz uzlabot sirds darbību un tādējādi mazina pietūkumu. No visiem pārtikas produktiem, kas bagāti ar kāliju, iesakām pievērst uzmanību ogām. Pirmkārt, ķiršu, saldo ķiršu, aveņu un zemeņu. Šīs ogas var ātri glābt jūs no problēmām, kas saistītas ar tūsku. Protams, ka jūs vadāt vispārēji pareizu dzīvesveidu, kas neveicina viņu izglītību un nav slimību.

Dzeršanas režīms


Shutterstock Kad organismā trūkst šķidruma, tas pielāgojas, lai to turētu, un tas noved pie pietūkuma sejā un ap acīm. Tāpēc pareiza dzeršanas režīma atjaunošana var palīdzēt jums tikt galā ar šo problēmu. Dienā vajadzētu dzert daudz tīra ūdens. Ir vērts atzīmēt: tas ir ūdens, nevis tēja, nevis kafija. Veselam cilvēkam likme ir vismaz divi litri dienā. Tomēr, ja rodas nopietnas aknu vai nieru problēmas, dzeršanas režīms jāsaskaņo ar ārstu.

Pareiza miega pozīcija

Viens no sejas pietūkuma cēloņiem no rīta ir neērta poza miega laikā. Tas notiek ar kājām situācijās, kad jums ir jāpaliek vienā pozīcijā ilgu laiku (piemēram, ilgos braucienos uz autobusu). Seja ir tāda pati - ja visu nakti pavadāt neērtā stāvoklī, āda nesaņem nepieciešamo skābekļa daudzumu, un asinis nevar cirkulēt, nodrošinot šūnām skābekli.

Visbiežāk neveiksmīgā spilvena seja. Šajā gadījumā jums ir liela varbūtība, ka no rīta pietūks ne tikai sejas, bet arī kakla un zoda. Turklāt nav nepieciešams gulēt mierīgā telpā - tas var izraisīt arī tūsku. Tas īpaši attiecas uz silto sezonu.

Skatiet videoklipu: 5 veidi kā ātrāk aizmigt (Augusts 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send