Dzīve

6 soļi, lai ātri un efektīvi atrisinātu jebkuru attiecību problēmu

Pin
Send
Share
Send
Send




Jebkurā gadījumā, pagrieziena punkti nāk, ir šķēršļi vai grūtības, kas jāpārvar, lai virzītos uz priekšu. Jebkurš pāris neizbēgami saskarsies ar šādām grūtībām, ja kādas vai abu partneru dzīves vai karjeras izmaiņas būs notikušas. Pieņemsim, ka vēlaties turpināt mācīties citā pilsētā, kamēr jūsu cilvēks nevēlas zaudēt savu darbu. Vai arī jūs jau vēlaties bērnus, bet viņš to nedara. Situācijas ir ļoti atšķirīgas, tās ir neizbēgamas, tāpēc jums ir jāiemācās, kā tikt galā ar viņiem.


Pārejas posmi attiecībās nav bez stresa, nesaskaņas un izmisuma, bet, ja jūs varat nokļūt pagātnē un jūsu savienība turpinās, tad nākotnē attiecības, visticamāk, attīstīsies un uzlabosies. Galvenais ir iemācīties sazināties savā starpā un panākt kompromisu.

Atzīstiet situāciju


Ja šāds pārejas periods ir noticis attiecībās ar pilnīgu izpratni, pieņemiet visu, kā tas ir. Nav nepieciešams noliegt, nav nepieciešams ignorēt to, kas notiek, un to, kas jūtaties. Apspriediet ar savu partneri pašreizējo situāciju bez emocijām, tagad tikai loģiku un iemeslu darbu. Apspriediet, kas notiek un kāpēc tas notiek jūsu dzīvē. Pat ja jautājums ir ļoti sarežģīts, jums nav jāpierāda, ka viss ir kārtībā. Tas tikai novedīs pie naidīguma un dusmām, un abi jums šķiet, ka jūs neesat dzirdējuši un novērtēti.

Novērtējiet savas jūtas


Sēdieties un domājiet par to, kāda problēma jums rodas un kādas jūtas tā izraisa. Vai esat nobijies, saskaroties ar gaidāmajām izmaiņām? Vai tu esi traks par savu partneri? Vai esat skumji par kaut ko zaudēt? Nepieciešams laiks, lai būtu viens pats un saprastu, kā jūs varat izteikt savas jūtas loģiskā un savāktā veidā? Tagad nav pienācis laiks žonglēt ar argumentiem. Ir pienācis laiks novērtēt jūsu jūtas un saprast, kādas emocijas vada jūsu domāšanu.

Izsakiet savu viedokli


Tiklīdz jūs sapratīsiet un novērtēsit savu viedokli, jums tas ir jādalās ar savu partneri un jādara mierīgi un savākti. Sāciet sarunu tikai tad, kad abi esat gatavi uzklausīt viens otru. Godīgi sakiet, ko jūs jūtaties un kāpēc jums ir šādas jūtas. Jūsu partneris ar jums nepiekrīt (visticamāk, tas būs), bet ir svarīgi, lai viņš jūs dzirdētu un cenšas saprast.

Klausieties un mēģiniet saprast


Arī jums ir jācenšas uzmanīgi klausīties un mēģināt to saprast. Mēģiniet sevi novietot savā vietā, pat ja jūs redzat situāciju pilnīgi citādi. Atturieties no komentāriem vai aizskarošām piezīmēm. Vienkārši klausieties un absorbējiet visu, ko jūsu partneris cenšas nodot jums. Lai pārvarētu problēmu, jums ir jārīkojas kā komandai.

Pieņemiet lēmumus kopā


Kad abi no jums ir dalījušies savās izjūtās un izteicis savu viedokli, izmantojiet šo informāciju, lai atrastu risinājumu, kas ir piemērots abiem. Uzklausot savas partnera jūtas un viedokli, jūs varat aplūkot situāciju citādi. Jums būs vēlme kompromisā, kad jūs sapratīsiet, kas motivē jūsu partneri, kāpēc viņš to dara, nevis citādi. Kā pāris pieņemiet dažus lēmumus. Veikt rīcību, ar kuru jūs abi piekrītat, nav jāturpina stāvēt savā ziņā.

Virzieties uz priekšu


Tātad, esat atradis risinājumu, tagad ir pienācis laiks apvienoties un virzīties tālāk. Ļaujiet katram no jums palikt ar savu viedokli, katrs ar savām vajadzībām un vēlmēm, jūs joprojām esat vienā komandā. Jūs varat padarīt viens otru vēl stiprākus un papildināt viena otras vājās puses.

Skatiet videoklipu: Zeitgeist Addendum (Aprīlis 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send