Attiecības

7 cilvēka darbības, ar kurām viņš veic mierīgu emocionālu vardarbību


Klusu emocionālo vardarbību attiecībās ir grūtāk atpazīt nekā citus partnera apspiešanas veidus. Mutiski apvainojumi vai nopietna neievērošana var izpausties ne tikai personīgās, bet arī profesionālās attiecībās.

Zemāk mēs sniedzam 7 slēptās emocionālās vardarbības pazīmes, ar kuru palīdzību jums būs vieglāk identificēt šādas cilvēka darbības:

1. Viņš ir rupjš mierīgā balsī.

Apvainošana mierīgā balsī ir arī emocionālas vardarbības veids. Aizvainojošu segvārdu piešķiršana draugam vai partnerim ir tīra emocionālas vardarbības forma. Starp citu, tas var nākt ne tikai no jūsu partnera, bet arī no kolēģa vai boss. Tādējādi jums ir jāpievērš uzmanība tam ne tikai tad, kad runa ir par jūsu romantiskajām attiecībām.

2. Slikta uzvedība

Ja jūsu partneris jūs sauc par „tauku sievieti” un apgalvo, ka viņš ir tikai apmānījies apkārt, un jūs pārmērīgi reaģējat, tas ir sarkans karogs! Emocionālais partneris var piezvanīt jums pārāk aizvainojošu, bet vēlāk izliks, ka tas ir joks. Kāpēc? Lai jūs justos vainīgi, kad jūs sūdzaties par viņa vārdiem.

3. Viņš liek jums justies vainīgi.

Tā sauktā vainas noņemšana ir vēl viens emocionālas vardarbības veids. Tā ir ļaunprātīga manipulācija, kuras mērķis ir darīt kaut ko kādam.

4. Viņš ignorē jūs

Vēl viens signāls ir izvairīties no kontakta un mijiedarbības ar jums, kad jūs nepiekrītat savam vīrietim vai draugam. Patiesībā šī uzvedība var būt sliktākais emocionālā vardarbības veids bez vārdiem.

5. „Es negribētu jūs uzklausīt”

Ja jūsu cilvēks sarunas laikā jūs neklausās, tas nozīmē, ka jūsu attiecībās ir problēmas. Tas parasti ir klusa emocionāla vardarbība, kas var likt jums justies nepietiekami novērtētai. Ja tā notiek, nav šaubu, ka jūs esat aizvainots un netiek ievērots.

6. slikta izturēšanās

Jūsu vīrs var pret jums izturēties nepamatoti, darot sliktus darbus, bet tajā pašā laikā jūs vainot par to, ka esat pārāk nopietni. Kā jau iepriekš minēts, šādā situācijā klusais emocionālais ļaunprātīgais var mēģināt attaisnot savu rīcību. Viņš var vainot jūs par to, ka esat pārāk jutīgs.

7. Viņš var jūs pazemot

Dažreiz ir patiešām grūti saprast, kā viņš jums tik daudz pazemo. Parasti vislielākais problēmas indikators ir tas, ka tad, kad esat tuvu tam, jūs jūtaties slikti.

Šis emocionālā vardarbības veids ir kaitīgāks par acīmredzamu ļaunprātīgu izmantošanu. Iemesls ir vienkāršs: klusuma ļaunprātīgu izmantošanu ir grūtāk atpazīt, un tas nozīmē, ka mēs nevaram priekšlaicīgi rīkoties. Vēl viena problēma ir tā, ka pat tad, ja mēs to darām, mēs varam apsūdzēt pārmērīgu reakciju. Mēs uztveram kliegšanu kā tiešas agresijas darbību, un reakcijas uz to notiek dabiski. Bet, kad mēs kļūstam par klusa apvainojuma upuriem, mēs varam izlemt, ka tieši mēs uzskatām situāciju nepatiesi aizskarošu un provocējuši sevi. Tāpēc jūs varat justies vainīgi, cenšoties parādīt, ko jūs jūtaties pret savu partneri, kurš arī piemēro jums mēmu agresiju.

Daži svarīgi fakti

Eksperti apspriež arī klusās emocionālās vardarbības problēmu. Psihologi un terapeiti piekrīt viedoklim, ka daudzi pārkāpēji slēpj savu uzvedību ar retoriku, kas neļauj partneriem kritizēt viņu rīcību.

Jums vajadzētu atcerēties, ka, ja jūsu cilvēks ne kliedz uz tevi un neuzspiež jums, tas nenozīmē, ka viņš nevar jūs aizvainot. Ja viņš cenšas dominēt jums, mazinot jūsu pašapziņu, ja viņš bezcerīgi iekļūst ar jums vai pat vienkārši runā par nepatīkamiem komentāriem, pievērsiet uzmanību tam!

Ja jūs nejūtaties ērti savu draugu uzņēmumā, jo viņš vai viņa draugs uzvedas kādā no iepriekš minētajiem veidiem, jums ir jābeidz attiecības. Jo ātrāk, jo labāk. Vardarbība ir vardarbība, neatkarīgi no izteiksmes veida un toni.

Skatiet videoklipu: ZEITGEIST: MOVING FORWARD. OFFICIAL RELEASE. 2011 (Jūlijs 2019).