Psiholoģija

4 efektīvi veidi, kā izspiest citu pārliecību


Cilvēki iet uz pašiznīcināšanu, lai izvairītos no negatīviem novērtējumiem no citiem. Viņi nevēlas pastāstīt cilvēkiem, ko viņi patiešām vēlas viņiem pateikt. Viņi nerunā klasē vai sanāksmēs. Viņi izvairās runāt ar saviem mīļajiem par patiesām vēlmēm. Viņi nevēlas būt virsū. Viņi nepaziņos saviem mīļotājiem, kur viņi gribētu ieturēt vakariņas.

Šī bailes no sprieduma vienmēr ir saistītas ar vēlmi mīlēt visus. Bet, tā kā tas ir neiespējami - spēle tiek zaudēta jau iepriekš, un tas padara cilvēkus pastāvīgi piedzīvo un izsaka patieso "I."

Let's sejas: cilvēki vienmēr spriest citiem - labs / slikts vai patīk / nepatīk ar daudz nianses. Un, ierodoties jaunai informācijai, cilvēka prāts pārvērtē: tas ir nepārtraukts process.

Tā vietā, lai izvairītos no problēmas, neko nezinot par jūsu vēlmēm un strādājot virsstundas, mēģiniet veidot sociālo loku dzīvē, lai cilvēki netiktu tiesāti, jūs varat strādāt pie šī procesa pieņemšanas.

Šeit ir četri veidi, kā pārtraukt dzīvot "bailēs no sprieduma":

Nekas ilgst mūžīgi

Patiesība ir tāda, ka cilvēka smadzenēm ir ierobežotas datu rezerves. Lai gan mēs varam spriest, tie nav pietiekami nozīmīgi, lai iegūtu vietu mūsu atmiņā uz visiem laikiem. Tāpēc, ja kāds jūs nosoda, visticamāk, pēc kāda laika persona atstās savu apzināto viedokli. Mēs veidojam savu izpratni par cilvēkiem, nevis to nelielajām kļūdām vai neveiksmēm, kuras mēs novērojam. Mēs veidojam modeli, kas balstīts uz to, ko viņi saka un dara, par to, kā viņi mijiedarbojas ar mums.

Spriedums ir neizbēgams

Nepārtrauciet mēģināt kontrolēt citu spriedumus. Pieprasīt, lai citi, kas mūs neuztver, kļūtu par mūsu daļu.

Padomājiet par tautas līdzības apgalvojumiem: “Bez pārliecības” un „Šī ir zona bez pārliecības”. Neviens no tiem nepalīdzēs: jūs nevarat kontrolēt to, ko citi domā. Varbūt viņi neizsakīs savu viedokli, bet tas nenozīmē, ka viņi var apturēt fizioloģisko smadzeņu procesu. Tā vietā mēģiniet izskaidrot, kā jūs jūtaties, lai cilvēki varētu ar jums saprast un līdzjūtīgi. Empātija ir spriedums par kriptonīti. Kad tas ir klāt, pārliecība ir maza.

Ļaujiet viņiem nosodīt!

Intīmā plānā var būt brīvība, lai ļautu notiesājošajiem spriedumiem pastāvēt. Tā vietā, lai apturētu sevi kā atvērtu un neaizsargātu vai dalītu kaut ko negatīvu, bet svarīgu par sevi, dariet to jebkurā gadījumā. To es veltīju savai grāmatai “Ēku pašnovērtējums. 5 soļi. Ja pamanīsiet, ka jūs kavējat bailes tikt sodītam, jautājiet sev: "Kāds nosodījums manā virzienā būs, ja es atvēršu?" Un "Es tiešām baidos, ja esmu notiesāts?" Tiklīdz jūs identificēsiet bailes, mēģiniet nomierināties vai atrast veidu, kā kontrolēt bailes. Atgādiniet, ka intīmas un intīmas attiecības kļūst dziļākas, kad cilvēki var tikt sodīti. Ja šāda atvērtība nenotiek, tas nenozīmē, ka jūs kaut ko nepareizi. Bet tas var nozīmēt, ka personai, ar kuru jūs strādājat, nav spēju emocionāli ciešām attiecībām.

Pievērsiet uzmanību savām pārliecībām.

Nav labāka veida, kā mazāk rūpēties par citu cilvēku spriedumiem, nevis tiesāt sevi un citus mazāk. Protams, spriedums ir neizbēgams, bet skatīties valodu, runājot par cilvēkiem un notikumiem jūsu dzīvē. Mainiet savu spriedumu mērķi: "Jā, viņa aizgāja" vai "Viņš ir zaudētājs" vietā jautājiet sev, kā cilvēki jūs ietekmē, kādu informāciju jūs vēlaties izvairīties vai zināt nākotnē. Piemēram: "Viņa nekad nepilda savas saistības pret mani" vai "Viņš man saka, ka viņš cenšas, bet viss vienmēr beidzas ar savu vilšanos." Pāriet no labajām un sliktajām cilvēku dzīves iezīmēm, kas jums ir veselīgas un neveselīgas.

Skatiet videoklipu: NYSTV - The Secret Nation of Baal and Magic on the Midnight Ride - Multi - Language (Jūlijs 2019).