Attiecības

7 pazīmes, ka jūsu attiecības ir toksiskas un ir pienācis laiks pārtraukt


Jautājums, ko dažas sievietes bieži jautā, ir šāds: „Es zinu, ka manās attiecībās ir problēmas, bet vai man joprojām ir jārīkojas ar savu vīrieti? Vai man būtu labāk, ja es būtu viens pats? ”

Protams, reālā dzīve nav eksperiments, un nav galīgas atbildes uz šo jautājumu. Mēs nekad nevaram būt pārliecināti par mūsu izvēlētā ceļa iespējamām sekām. Neatkarīgi no tā, kādu lēmumu jūs pieņemat, tas būs tas, ar kuru jūs dzīvojat, un jūs nekad nevarēsiet zināt ar 100% pārliecību par to, kas būtu noticis, ja jūs būtu izvēlējies citu iespēju un būtu aizgājis citā veidā.

Tomēr ir situācijas, kurās gandrīz noteikti varat noteikt, ka ir laiks atstāt attiecības. Ir īpašas neveselīgas, toksiskas attiecības pazīmes, kas neļauj jums sasniegt pilnu potenciālu.

Jebkurā gadījumā atvadīšanās var būt stresa. Tiešā bailes no (pagaidu) negatīvās ietekmes uz plaisu ir dabiskas - pat ja jūs zināt, ka ilgtermiņā jums būs labāk. Patiesībā, daudzas lietas, kas mums ir labas, ilgtermiņā prasa pūles. Piemēram, jūs vēlaties, lai jums būtu slaids ķermenis - tāpēc jums ir jāstrādā pacietīgi, un katru rītu jūs cīnās ar nevēlēšanos agri izkļūt no gultas, un tad jūs visu dienu cīnīsieties ar kārdinājumu ēst saldumus.

Protams, mums jāatceras, ka pastāv liela atšķirība starp lēmumu izbeigt attiecības, kad esat bijis precējies 35 gadus un nolemjat atstāt personu pēc vairākām tikšanās ar viņu.

Jebkurā gadījumā ir septiņas pazīmes, ka jūsu attiecības ir toksiskas, un jums vajadzētu apsvērt, vai jums vajadzētu tos turpināt vai ne.

Pastāvīgs "tikai"

Ja jūs, jūsu vīrieši vai abi no jums, pastāvīgi domājat par „ja vien…”, ja pastāv pastāvīga sajūta, ka attiecības var būt apmierinošas, ja tikai dažas lietas būtiski mainās, tā ir slikta zīme.

Jā, daudzas attiecības iet cauri šim posmam, kad lietas, šķiet, nav gluži pareizi, bet ir arī attiecības, kas pastāvīgi ir atšķirīgas - viņi vienmēr vēlas būt fiksēti, un patiesa apmierinātība ar attiecībām šķiet vienkārši nesasniedzama. Šādas attiecības pāris sāk dzīvot hipotētiskā un, iespējams, nesasniedzamā nākotnē, nevis “šeit un tagad”, kas izslēdz patiesas laimes iespēju.

Jūsu attiecības šķiet 90% normālas, bet atlikušie 10 procenti ir tas, kas jūs ikdienā traucē un nekad nešķiet pilnīgi atrisināms? Dažreiz tas var būt zīme, ka jūs esat tikai nepareiza persona.

Jūs nejūtaties saprotami

Varbūt jūs jūtaties, ka jūs esat mīlēts tikai noteiktos apstākļos, vai jūs mēģināt atšķirties no tā, ka cilvēks jūs mīl. Tas var traucēt patiesu emocionālo tuvību, un laika gaitā jūs jutīsieties tukši. Ideja, ka jūsu partneris patiesi nemīlēs „īsto” jums, liek jums baidīties būt par sevi.

Varbūt jūs izliekaties par kādu, kuru neesat, slēpjot svarīgu savas personības daļu vai pat izjūtot interesi par dažiem vaļaspriekiem vai aktivitātēm tikai, lai iepriecinātu cilvēku. Braucot pa šo ceļu, jūs jūtat, ka tavs cilvēks jūs nezina un nesaprot.

Šāda veida emocionālie atvienojumi var izraisīt dziļu vientulību, kas ironiski var padarīt jūs jūtamāk izolētus nekā tad, ja tu būtu viens pats.

Jums šķiet, ka jūsu cilvēks izspiež no jums visu sulu, pat ja tas patiesībā nenotiek

Jebkurās attiecībās ir reizes, kad viens partneris aizņem vairāk, nekā tas dod; vienlīdzīgu un perfektu savstarpību var reti uzturēt pastāvīgi. Veselās attiecībās līdzsvars ir elastīgs, un puses aprēķina peļņu un zaudējumus.

Tomēr vairākās attiecībās vienam cilvēkam var šķist, ka otrs no viņa sūc visu sulu, pat ja viņš neko nedara.

Kad jūs vienmēr esat vīlušies cilvēkā, un jūs jūtaties, ka viņam ir nepieciešams atpūsties daudz biežāk nekā būt kopā ar viņu - tā ir zīme, ka attiecības nav kārtīgas. Varbūt tas ir kaut kas labojams, bet, ja jums ir grūti tikt galā ar to, un dažreiz jūs pat to nemēģināt, tas var būt zīme, ka būt kopā ar vīrieti jums ir apgrūtinošāka nekā vienatnē.

Jūs slēpt daudzas ziņas par savu vīrieti no draugiem un ģimeni

Iespējams, jūs slēpjat to, ka jūsu cilvēks ir atkarīgs no alkohola vai saslimst, jo viņš tiešām atsaucas uz citiem. Varbūt jūs esat kauns atzīt, cik bieži jūs strīdaties vai ka esat zaudējis uzticību savam cilvēkam.

Ja jūs konstatējat, ka jūs radāt tālu cilvēka portretu tiem, kas ir ap jums, un aprakstiet viņu kā to, kas viņš nav - tā ir zīme, ka tavs cilvēks neatbilst jūsu standartiem, un viņš nav tieši tas, kas jūs esat lepns.

Jūs cerat, ka cilvēks būtiski mainīsies, pirms jums būs nākotne

Iespējams, jūs esat pavadījuši gadus, veidojot nākotni ar savu vīru savā galvā. Tomēr pastāv risks, ka jūs iepazīstināsiet savu vīru, kā viņš ir, bet kā uzlabota versija. Jūsu iztēlei jūsu vīrs maģiski kļūst ambiciozāks, laipns vai ekonomiskāks. Jūs iedomāties, ka beidzot jūs būsiet gatavs iesaistīties savam cilvēkam un savienot savu dzīvi ar viņu, kad viņš kļūst atbildīgāks un uzticīgāks.

Neietilpst jūsu fantāziju slazdā. Nelietojiet tās personas versiju, kuru esat izgudrojis par realitāti. Pajautājiet sev, vai jums patīk cilvēks, kas ir kopā ar jums šeit un tagad visās tās izpausmēs? Tas ir daudz svarīgāks rādītājs.

Jūs bieži esat spiesti lūgt piedošanu par to, kas jūs esat.

Ja jums bieži ir jālūdz atvainoties savam partnerim par to, kas jūs esat, tas ir brīdinājuma zīme, kas būtu jāuztver nopietni. Vai jūs domājat, ka jūsu cilvēkam jūs vienmēr neesat pietiekami labs vai ka jūs nekad nepildīsiet savus standartus?

Neapšaubāmi, tā ir skaidra norāde par attiecību kontroli. Bet pat maigākās formās jūsu psihi var tikt nopietni bojāts, ja jūsu cilvēks liek domāt, ka jūsu eksistence nozīmē „nepareizu” rīcību. Slikta zīme var būt fakts, ka jūsu cilvēks pastāvīgi noraida jūsu vēlmes un sapņus.

Vai jūs sapņojat dzīvot brīvi, kā jūs vēlaties dzīvot, bez kritikas no ārpuses un bez vainas sajūtas? Tātad, kāpēc jūs paturat sevi no šīs brīvības?

Konflikti nekad nebeidzas un iet "nevis ar noteikumiem"

Daudzi pētījumi ir parādījuši, ka nav būtiska konflikta esamība attiecībās, bet gan tas, kā pāris uzvedas konfliktā un. Šī īpašība spēj prognozēt, cik laimīgas būs jūsu attiecības ar laiku.

Ja jūsu strīdi ir toksiski un nozīmē, ja tie ir balstīti uz meli, uzaicinot uz citu vārdu un pazemojot viens otru, ja ar katru argumentu pieaug sašutums, un problēma paliek neatrisināta, ja strīds attiecībās netiek uzskatīts par iespēju atrisināt atšķirības, bet drīzāk, kā iespēja kaitēt viens otram un saņemt tukšu pārbaudi par dusmām - tad jums ir ļoti neveselīgas attiecības.

Ja abi no jums nav ieinteresēti strādāt kopā par problēmām, kas saistītas ar attiecībām, ir maz ticams, ka viss maģiski mainīsies nakti.

Skatiet videoklipu: 8 atmaskojošas pazīmes, kas liecina, ka otra pusīte jūs krāpj! (Jūlijs 2019).