Psiholoģija

11 iemesli, kāpēc jums jāpārtrauc palīdzēt citiem

Pin
Send
Share
Send
Send



Palīdzība un centība ir spēcīga rakstura iezīmes. Bet dažreiz mūsu labie nodomi dod iespēju neefektīviem mēģinājumiem palīdzēt. Lai pārtrauktu palīdzēt citiem, tas nav risinājums; jums ir jānosaka pareizās ziedošanas robežas.

Ir kļuvis skaidrs, ka jūsu palīdzība un atgriešanās padara jūs atkarīgu, bezatbildīgu un vāju.

Dažreiz ir jāatzīst, ka mūsu labie nodomi ir kļuvuši kaitīgi. Turpinot palīdzēt cilvēkiem šādos apstākļos ir vienkārši enerģijas un spēka izšķērdēšana. Atcerieties, ka veselīga aprūpe veicina citu cilvēku potenciāla izaugsmi un attīstību un neveselīgu - pretējo.

Cita persona pārkāpusi daudzus nolīgumus, lūdza palīdzību, bet to neizmantoja, kā solīts.

Šādos gadījumos jums ir jāpārtrauc ticēt šiem cilvēkiem un nedot viņiem „otrās” iespējas, vismaz kādu laiku (līdz jūs atradīsiet pierādījumus, ka viņi patiešām izmanto jūsu palīdzību jūsu pašu labā). Kad cilvēki izmanto jūsu palīdzību, lai izvairītos no savām saistībām, jūs izšķērdēsiet savu spēku un enerģiju, ko jūs varētu ieguldīt savā attīstībā.

Jūsu pastāvīgās palīdzības dēļ cilvēki kaut kādā attīstības stadijā stagnējas, un tas viņiem apgrūtina darbu ar nepieciešamajām dzīves un profesionālajām prasmēm.

Jūs varat doties pārāk tālu, palīdzot, lai jūs darītu visu, lai cilvēki, un viņi vairs nespēs pārvaldīt savu izaugsmi. Veselīga palīdzība veicina neatkarības un dzīves progresa attīstību citās valstīs un neierobežo to.

Jūsu palīdzība vai atgriešanās prasa meli vai kaut kādā veidā apdraud jūsu integritāti.

Piemēram, izgudrojot aizbildinājumus kādam, vai kas attiecas uz kādu, jūs nedodat nevienam labu palīdzību. Veselīga palīdzība neietver maldināšanu, noslēpumus un morālus pārkāpumus.

Jūs jūtat, ka jūs palīdzat, tikai tāpēc, ka jūs tiekat manipulēti

Dažreiz tas ir acīmredzams, kad citi mēģina justies vainīgi par palīdzības atteikumu. Manipulācija ir īpaša cilvēkiem, kuri vēlas gulēt un izmantot citus, un jums vajadzētu domāt, ja jūtat, ka kaut kas ir nepareizi.

Palīdzība kļūst arvien lielākā, ņemot vērā jūsu resursus.

Meklējiet vidusceļu, kur jūs varat palīdzēt, nezaudējot savu fizisko un garīgo veselību, savu pašcieņu un finansiālo stāvokli. Atstājiet iespēju palīdzēt, ja jūs patiešām nevarat to atļauties kādā no nozīmēm.

Tā kā jūs palīdzat personai, attiecības ar viņu ir pasliktinājušās sakarā ar šķebinošajām jūtām, kas saistītas ar pienākumiem palīdzēt

Veselīgai palīdzībai un atgriešanai būtu jādod ilgstoša pozitīva ietekme uz attiecībām ar personu. Un neveselīgais izstiep jūsu attiecības un pilns konfliktu veidošanās.

Sakarā ar Jūsu pastāvīgās palīdzības sniegto ērtību, persona var turpināt būt fiziski slikti, atlikt profesionālās palīdzības saņemšanu un izvairīties no zāļu lietošanas.

Jums jāapzinās, ka tad, kad jūsu palīdzība samazina cita cilvēka diskomfortu, tas arī samazina viņu motivāciju meklēt profesionālu palīdzību, kas viņiem patiešām ir vajadzīga. Labāk palīdzēt atrast šo personu kā labu speciālistu, atbalstīt ārstēšanu, ievērot diētas norādes un lietot zāles.

Saprast, ka tas nav viņu dzīves izvēle, un viņiem ir nepieciešams atbalsts, jo viņiem ir grūti kontrolēt daudzas lietas.

Jūsu pastāvīgā palīdzība grupā kaitē korporatīvajai „kultūrai”, kurā visi palīdz viens otram; tā vietā, citi palēnina un izmanto tevi

Ja jūs sastopaties ar šādu situāciju, paņemiet brīdi un paziņojiet, ka esat atkāpies un dodat iespēju citiem attīstīt sevi un savas prasmes (parādīt, kā darīt lietas, ko viņi nav iemācījušies, pateicoties jūsu palīdzībai).

Jūs esat atklājuši, ka kaut kas, ko esat iecerējis kā vienreizēju palīdzības piedāvājumu, kļuva par ilgtermiņa apņemšanos, kas jums ir apgrūtinoša

Atgādiniet sev, ka jūs to neapmeklējāt. Ja jūs zinātu, kas izrādīsies, jūs sākotnēji nepiekristu, un, ja jūs atkāpsieties, jums nebūs slikta persona, jo jums nav jābūt šādai konfiskācijai.

Jums ir nesavtīgas attiecības, kas ir līdzīgas "codependency"

Tā ir vienpusēja afinitāte, kas balstās uz faktu, ka viena persona dod visu, bet otra - neko nedara. Neļaujiet sevi izšķērdēt un izšķērdēt.

Jūs esat gatavs ignorēt savas palīdzības un atgriezeniskās saites negatīvās sekas, jo tas liek jums justies kā “labs” cilvēks un izskatīties tā, kā tas ir citu cilvēku acīs.

Tātad jūs mēģināt karija labā, kas nav labākais veids, kā iegūt autoritāti un vispārēju mīlestību. Tiklīdz jūs pārtraucat sniegt palīdzību, jūsu identitāte šiem cilvēkiem kļūs sekundāra. Turklāt palīdzībai jābūt patiesi.

Skatiet videoklipu: I started drinking again - Help for Alcoholics Q&A #005 (Janvāris 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send