Kategorija Diētas

7 vakara produkti, bez kuriem jūs atbrīvosies no papildu mārciņām
Diētas

7 vakara produkti, bez kuriem jūs atbrīvosies no papildu mārciņām

Kaloriju skaitīšana ir noderīga uztura aritmētika. Bet, ja dienā, kad jūs „iederēsieties” savas apetītes pieļaujamā ātrumā, turpinot iegūt svaru, tuvāk apskatiet vakara izvēlni. Iespējams, ka vakariņās ēdat pārtikas produktus, kas veicina svara pieaugumu naktī. Sarkanā gaļa Liellopu gaļa un cūkgaļa, pat nelielos daudzumos, prasa daudz enerģijas no ķermeņa gremošanai.

Lasīt Vairāk
Diētas

Eksperti neiesaka šo populāro uzturu, un tāpēc

Cikliskā badošanās ir jauna veida Fad uzturs, kas ir populārs plašsaziņas līdzekļos un pateicoties Jennifer Lopez un Hugh Jackman apstiprinājumam. Godīgi sakot, cienījamie medicīnas žurnāli arī ieteica, ka cikliskai badošanai var būt labvēlīga ietekme uz veselību. Pētījumi liecina, ka šāda veida pārtikas produkti palīdz palēnināt novecošanās procesu, palielina spēju tikt galā ar stresu un uzlabot atmiņu.
Lasīt Vairāk
Diētas

Virtuves vieta ir sieviete, un tas ir viens no iemesliem, kāpēc sabiedrība labi neēd

Mājsaimniecības darbi jau sen tiek uzskatīti par sieviešu atbildību. Sievietes sagatavoja un baroja savus vīriešus, mazgāja drēbes, pacēla bērnus. Un tajās dienās, kad tas bija viss viņas pienākums, un tas bija cilvēka ieslodzījumā, tas bija diezgan pieņemams. Taču laiki mainās, un arī sievietes bija spiestas doties strādāt, lai saglabātu savu ģimeņu labklājību un dzīvotu labāk.
Lasīt Vairāk